Natürliche Candida-Kontrolle: Ganzheitliche Ansätze für Balance und Linderung

Candida kommt auf natürliche Weise im Körper vor. Es kann im Mund, im Verdauungstrakt, in der Vagina oder in Hautfalten gefunden werden. Laut Native Remedies ist Candida nicht schädlich, wenn es sich im „systemischen Gleichgewicht“ des Körpers befindet. Wenn Candida jedoch unkontrolliert zu vermehren beginnt, beginnt es, mehr als seine vorgesehenen Bereiche zu infizieren und verursacht unangenehme und schmerzhafte Symptome. Das Gleichgewicht von Candida kann auf natürliche Weise durch Ernährung und sogar Aromatherapie wiederhergestellt werden.

Ernährung

• Eine gesunde Ernährung kann helfen, das Immunsystem zu stärken und das Nährstoffgleichgewicht wiederherzustellen, das das Hefewachstum lindert. „Curing Everyday Ailments the Natural Way“ empfiehlt, mit der Candida-Behandlung zu beginnen, indem Sie Ihren Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und Kohlenhydraten einschränken.

  Stattdessen essen Sie zwei zerdrückte oder fein gehackte Zehen rohen Knoblauch dreimal täglich. Sie können den Knoblauch sogar zu einem Salat oder einer Suppe hinzufügen, wenn Sie ihn nicht roh kauen möchten. Laut Colon Health Advice enthält Knoblauch Allicin, eine antimykotische, antibakterielle und antivirale Verbindung. Der tägliche Verzehr von Joghurt mit lebenden Kulturen kann ebenfalls helfen, Candida auszugleichen.

  Essen Sie mehr komplexe Vitamin-B-Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, braunen Reis, fetten Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Vollkornmehl, Huhn, Lamm, Zwiebeln, Knoblauch, Erbsen und Bohnen. Diese Lebensmittel enthalten auch Eisen, Zink, Selen und andere Vitamine und Mineralien, die der Körper zur richtigen Funktion und zur Bekämpfung von Infektionen benötigt.

  Früchte, Käse, brauner Reis und Ofenkartoffeln begünstigen eine Candida-Infektion. Wenn gegessen, sollten diese Lebensmittel in kleinen Mengen konsumiert werden. Trinken Sie mehr Wasser, Kräutertees und frischen Gemüsesaft. Trinken Sie weniger Milch und Wein. Verpflichten Sie sich, nicht mehr als drei koffeinhaltige Getränke pro Tag zu trinken.

Aromatherapie

• Bestimmte ätherische Öle besitzen antimykotische und immunstärkende Eigenschaften, um Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen. Diese ätherischen Öle umfassen Teebaumöl und Lavendelöl.

  Colon Health Advice empfiehlt, Teebaumöl als Douche zu verwenden, indem Sie 3 Tropfen Teebaumöl mit Wasser mischen. Wenn Sie Bäder nehmen, geben Sie 6 Tropfen Teebaumöl und 2 Tropfen süßes Thymianöl in Ihr Bad. „Curing Everyday Ailments the Natural Way“ schlägt vor, 2 Tropfen Teebaumöl auf einen „leicht angefeuchteten Tampon“ aufzutragen. Lassen Sie den Tampon drei bis vier Stunden in der Vagina.

  Lavendel hat einen einladenden Duft mit der Kraft, Krankheiten und Infektionen zu widerstehen. The Herbs Place hat ein Heilmittel für Candida, das drei ätherische Öle und die Verwendung eines Trägeröls oder Massageöls umfasst. Geben Sie 30 Tropfen Lavendelöl, 15 Tropfen Myrrhenöl und 8 Tropfen Teebaumöl in eine ätherische Ölflasche. Füllen Sie die Flasche mit einem Trägeröl wie Jojobaöl und tragen Sie es leicht auf den infizierten Bereich auf.