Erste Hilfe bei Ohnmacht (Synkope): 3 wesentliche Schritte und wann man den Notruf wählen sollte

Ohnmacht (Synkope) ist ein plötzlicher, kurzer Bewusstseinsverlust aufgrund verminderter zerebraler Durchblutung. Die meisten Episoden sind harmlos und selbstlimitierend, aber eine angemessene Reaktion gewährleistet Sicherheit und identifiziert jene, die eine dringende Abklärung benötigen.

Drei wesentliche Erste-Hilfe-Schritte

1. Ansprechbarkeit und Atmung prüfen: Schultern antippen, laut rufen. Wenn nicht ansprechbar und nicht normal atmet (keuchend oder nicht atemend), sofort 112 wählen und mit CPR beginnen.
2. Lagerungsposition zur Erholung: Flach auf den Rücken legen, Beine 30–45 cm hochlagern, um den venösen Rückfluss zum Herzen und Gehirn zu fördern. Enge Kleidung (Kragen, Gürtel, Bund) lockern.
3. Keine Nahrung oder Flüssigkeit geben, bis die Person vollständig wach und orientiert ist – Aspirationsrisiko. Bei Erbrechen in die stabile Seitenlage bringen.

Wann den Notruf (Rettungsdienst) wählen

• Bewusstsein nicht innerhalb von 1–2 Minuten wiedererlangt.
• Verletzung durch den Sturz (Kopftrauma, Blutung, möglicher Knochenbruch).
• Krampfanfall, Brustschmerzen, Herzklopfen oder Atemnot.
• Kein klarer Auslöser (z. B. langes Stehen, Hitze, Emotion, Schmerz).
• Schwangerschaft, bekannte Herzerkrankung oder Antikoagulanzien-Einnahme.

Nach der Erholung

• Langsames Aufstehen fördern: einige Minuten sitzen, bevor man aufsteht.
• Eine medizinische Abklärung wird empfohlen, um kardiologische (Arrhythmie, strukturell), neurologische (Krampfanfall, TIA) oder metabolische (Hypoglykämie, Anämie) Ursachen auszuschließen.
• Medikamente auf Risiko einer orthostatischen Hypotonie überprüfen (Diuretika, Betablocker, ACE-Hemmer usw.).

Die meisten Ohnmachten sind vasovagal und harmlos. Jedoch ist Synkope ein Symptom, keine Diagnose – die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursache verhindert Rezidive und erkennt ernsthafte Zustände frühzeitig.