Ihr Umprogrammieren: Begrenzende Kernüberzeugungen ändern

Einleitung

Gedankenmuster, Gewohnheiten und äußere Einflüsse, die in der Kindheit etabliert wurden, schaffen Kernüberzeugungen im Unterbewusstsein. Laut Abraham Hicks: „Glaube ist nur ein Gedanke, den du immer wieder denkst. Es ist eher eine Gewohnheit des Denkens.“ Diese Gedanken oder verborgenen Annahmen zu ändern, erfordert eine tägliche Praxis der Umprogrammierung der Psyche. Verschieben Sie die Wahrnehmung vergangener oder gegenwärtiger Erfahrungen, indem Sie diese alten Kernüberzeugungen identifizieren und aufzeichnen. Führen Sie 30 Tage lang neue schriftliche und verbale Übungen durch, um ein neues positives Dogma zu schaffen.

Was Sie benötigen

• Stift
• Notizbuch
• Handspiegel

Anleitung

1. Räumen Sie die Vergangenheit im Unterbewusstsein auf, indem Sie sich emotionaler Bindungen, begrenzender Ideen und Widerstand gegen Veränderungen bewusst werden. Prokrastination und nonverbale Handlungen verdeutlichen ein negatives Glaubenssystem. Die Beobachtung von Gedanken und Handlungen schafft ein neues Bewusstsein und eine Grundlage für Veränderung.

2. Identifizieren und notieren Sie Gedanken und Überzeugungen in einem Notizbuch oder Tagebuch. Schreiben Sie frei, was Ihnen zu einem Thema Ihrer Wahl in den Sinn kommt, in einer Strom-des-Bewusstseins-Manier. Diese Essenz der Wahrheit bietet die Wurzel für die Loslösung und Grundlage zum Aufbauen.

3. Reflektieren Sie über den Fokus der Empfängnis und Gedanken, die in dem Notizbuch oder Tagebuch enthalten sind. Bewerten und schreiben Sie neue positive Überzeugungen, um die ursprünglichen zu überschneiden. Bestätigen und verbalisieren Sie in der Gegenwart, um diese Veränderungen im Unterbewusstsein zu stärken.

4. Schauen Sie in den Spiegel, um Affirmationen zu wiederholen, die die positive Kraft des Neupflanzens neuer Überzeugungen verstärken. Das Abschließen dieser Übung in Wiederholungen von 10 zweimal täglich wird Ergebnisse gewährleisten. Die Spiegelung im Spiegel verdeutlicht den Grad an Widerstand oder Bewusstsein, der im gegenwärtigen Moment erfahren wird.