Hormonersatztherapie Vitamine

Wenn Sie die Einnahme Hormone für die Hormonersatztherapie oder HRT , es gibt ein paar Vitamine, die Sie in Betracht ziehen sollten . Hormonersatztherapie kann bestimmte Vitamine führen, so ergänzt diese Vitamine entweder über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel Vitamin ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Systems. Hier sind ein paar Vitamine, die ergänzt werden sollten , während auf die Hormonersatztherapie : Vitamin B6

Vitamin B6 kann, während auf HRT aufgestockt , und kann durch eine zusätzliche Vitamin-oder durch den Verzehr von Bananen oder Huhn ersetzt werden .
Magnesium

HRT einen Magnesiummangel , die mit einem Vitamin-oder durch den Verzehr von Kürbiskernen oder Spinat ergänzt werden kann führen.


Zink

Zinkwerte können als Folge der HRT -Therapie zu verringern, und kann mit einem Vitamin-oder durch den Verzehr von Rindfleisch oder grüne Erbsen ergänzt werden.
Vitamin C

Vitamin C kann aufgestockt und kann mit einem Vitaminpräparat oder durch den Verzehr von Zitrusfrüchten oder Beeren ersetzt werden.
Folsäure

Folsäure kann als Folge der HRT -Therapie zu verringern und kann mit einem Vitamin-oder durch den Verzehr von Nudeln oder Linsen ergänzt werden.