Symptome der Wechseljahre Weibliche

Wie Sie zu weiblichen Wechseljahre geben Sie beginnen Ihre Periode unregelmäßig werden, weil Ihre Eierstöcke produzieren weniger Östrogen . Dies geschieht in der Regel nach dem Alter von 45 und diese Phase wird als Perimenopause . Wenn Sie sich für ein 12 Monate in Folge angehalten haben Menstruation sind Sie an weiblichen Wechseljahre. Weiblich Menopause hat viele Symptome . Es ist wichtig, Ihren Arzt regelmäßig sehen zu überwachen und behandeln Ihre Symptome. Wenn Ihre Eierstöcke operativ entfernt Menopause ist unmittelbar und Ihre Symptome können schwerwiegend sein. Hitzewallungen

Hitzewallungen sind , wenn Sie eine unmittelbare und tiefgreifende Hitze, mit übermäßigem Schwitzen , in der Regel in den Oberkörper und Gesicht zu erleben. Sie kann einige Sekunden bis einige Minuten dauern. Möglichkeiten, um ihre Intensität zu verringern sind eine fettarme Ernährung, Bewegung, Entspannung und Meditation.
Insomnia

Die Verringerung von Östrogen und Progesteron verursachen können Sie Schwierigkeiten haben, fallen einschlafen sowie Schlafstörungen . Sie können Ihr Zimmer Kühler dunkel und ruhig zu halten , aber auch , und Tabak und Alkohol zu vermeiden. Sie können auch mit Ihrem Arzt sprechen über die Hormonersatztherapie .
Mood Swings und Irribility

Ihr hormonelle Veränderungen können auch zu Stimmungsschwankungen zu bringen. Gesund bleiben und immer ausreichend Schlaf und Bewegung können helfen, diese Symptome zu lindern.
Konzentrationsschwierigkeiten

Frauen in den Wechseljahren haben oft Schwierigkeiten, sich sowie Speicherprobleme . Diese Probleme entstehen aufgrund der verringerten Östrogen . Hormonersatz kann helfen dieses Problem zu lindern.
Scheidentrockenheit

Aufgrund verminderter Östrogen , Ihre vaginalen Membranen weniger Schleim produzieren . Dies bewirkt, dass die Scheide trocken und dünn geworden . Over- the-Counter- vaginale Gleitmittel helfen können.
Knochenverlust

Knochenverlustals Folge der abgesenkten Östrogenspiegel auftreten und kann in Osteoporose führen. Knochen- Scan kann Knochenverlust zu messen. Geschwächten Knochen anfälliger für Brüche . Kalzium und Bewegung kann helfen zu verhindern Knochenverlust. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Osteoporose zu behandeln.