Testosteron ist das natürliche Hormon, das bei Männern dominant ist. Ein hormonelles Ungleichgewicht bei Männern entsteht, wenn ein Mann ein Übermaß an Östrogen, dem weiblichen Hormon, in seinem System hat. Es kann Harnprobleme, niedrige Libido, Prostata-Probleme und Depressionen verursachen, zusammen mit vielen anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen. Es gibt eine Vielzahl von Wegen, auf denen ein Mann ein Problem mit Östrogendominanz entwickeln kann.
Steroide
- Steroide sind synthetische männliche Hormone. Ärzte verschreiben manchmal Steroide bei Männern mit extrem niedrigen Testosteronspiegeln. Aber wenn Steroide missbraucht werden, können sie ein hormonelles Ungleichgewicht schaffen, das eine negative Reaktion bei Männern verursacht. Männer können auch gefährliche Nebenwirkungen erfahren, wie hohen Blutdruck, Nieren- und Leberprobleme, unkontrollierbare Wut und sogar eine Verringerung der Hodengröße.
Umwelt
- Verschmutzung ist ein größeres unmittelbares Problem, als die meisten Menschen denken. Die vielen Giftstoffe in der Luft können die Hormonsekretion negativ beeinflussen. Wenn Sie also in einer Großstadt leben, die viel Verschmutzung hat, können Sie am Ende ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Die petrochemische Verschmutzung in der Umwelt kann dazu führen, dass die Testosteronspiegel sinken.
Ernährung
- Das Essen, das ein Mann zu sich nimmt, kann eine enorme Wirkung auf sein hormonelles Gleichgewicht haben. Viele der Lebensmittel, die wir täglich essen, enthalten Hormone (Östrogene), einschließlich Hühnchen, Rindfleisch, Obst, Milch und Eiern. Nutztiere werden mit synthetischen Östrogenhormonen vollgepumpt, um sie zu mästen. Früchte werden mit Pestiziden und Herbiziden besprüht, die diese gleichen synthetischen Östrogene enthalten. Der einzige Weg, diesen Konsum zu vermeiden, ist, biologisch angebaute Lebensmittel zu kaufen. Überprüfen Sie die Verpackungen von Fleisch und Milch, die Sie kaufen, um sicherzustellen, dass das Unternehmen keine Hormone in den Tieren verwendet hat, sonst werden die Hormone schließlich in Ihr System übergehen.
Alterung
- Wenn ein Mann älter wird, wird er aufgrund der Tatsache, dass weniger Testosteron in seinem Körper produziert wird, eine hormonelle Verschiebung erfahren. Gleichzeitig nimmt er weiterhin Lebensmittel und Umwelteinflüsse zu sich, die seinen Östrogenspiegel erhöhen, was zu einem möglicherweise signifikanten hormonellen Ungleichgewicht später im Leben führt.
Das Problem bekämpfen
- Wenn Sie Ihre Testosteronspiegel aufbauen möchten, ändern Sie Ihre Ernährung zu gesunden Lebensmitteln, vorzugsweise solchen, die reich an Soja sind, wie gezeigt wurde, um die Testosteronspiegel zu verbessern. Sie können auch synthetisches Testosteron einnehmen und an Hormonersatztherapien teilnehmen, aber Sie müssen mit Ihrem Arzt über diese Nahrungsergänzungsmittel und Lösungen konsultieren.
