Natürliches Progesteron kann helfen, prämenopausale Symptome wie Hitzewallungen, Brustspannen, Kopfschmerzen, Brustmyome und unregelmäßige Perioden zu lindern. Natürliches Progesteron ist sowohl in Kapseln als auch in einer Creme erhältlich.
Orale Progesteron-Kapseln
- Orales Progesteron kann Schläfrigkeit verursachen und sollte nachts eingenommen werden. Einige Formen enthalten Erdnussöl und sollten nicht von Frauen mit Erdnussallergie eingenommen werden.
Progesteron-Creme
- Viele Ärzte, wie der verstorbene Hormonspezialist Dr. John R. Lee, glauben, dass Progesteroncreme sicher ist, mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen. Die Creme sollte jedes Mal auf eine andere Körperstelle aufgetragen werden, um Hautreizungen zu vermeiden.
Nebenwirkungen
- Obwohl einige Studien gezeigt haben, dass die Progesteron-Hormontherapie sicher ist, haben Naturheilpraktiker wie Dr. Andrew Weil und Dr. Joseph Mercola Zweifel an der Wirksamkeit und den Langzeitwirkungen von Progesteroncreme geäußert. Dr. Mercola glaubt, dass weiterhin erhöhte Progesteronspiegel zu Ungleichgewichten anderer Nebennierenhormone führen können, wie Testosteron, Cortisol und DHEA.
Nebennierenhormon-Ungleichgewichte
- Ungleichgewichte bei Nebennierenhormonen können zu anderen Gesundheitsproblemen führen wie Gewichtszunahme, Immunsystemmängeln, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Adipositas und Krebs.
Hormonspiegel ausgleichen
- Um die Hormonspiegel im Gleichgewicht zu halten, rät Dr. Mercola zur Verwendung von niedrig dosierten Cremes mit 10 Prozent Progesteron oder zur Verwendung verschiedener Konzentrationen, um die natürliche zyklische Hormonproduktion des Körpers nachzuahmen. Eine gesunde Ernährung und ein regelmäßiger Schlafzyklus können ebenfalls helfen, die Hormonspiegel im Gleichgewicht zu halten.
