Linderung von Wechseljahresbeschwerden: Verständnis und Behandlungsoptionen

Die Menopause ist das Aussetzen der Menstruationsperioden über einen Zeitraum von 12 Monaten und wenn die Eierstöcke aufhören zu funktionieren. Der Körper einer Frau durchläuft während der Menopause hormonelle Veränderungen, die körperliche und emotionale Symptome verursachen. Behandlungen sind verfügbar, um den Übergang erträglicher zu gestalten.

Hormontherapie

• Die Hormonersatztherapie (HRT) beinhaltet die Einnahme von Östrogen oder Östrogen und Progesteron kombiniert – Hormone, die sinkende Östrogenspiegel ausgleichen. Niedrige Östrogenspiegel können Hitzewallungen und Vaginaltrockenheit verursachen, und HRT kann diese Symptome lindern. HRT, obwohl wirksam, hat gezeigt, dass sie Ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Brustkrebs erhöht. Aufgrund solcher Risikofaktoren muss jede einzelne Frau und ihr Arzt die Risiken und Vorteile von HRT abwägen. Östrogencremes sind erhältlich, um Vaginaltrockenheit zu bekämpfen. Die Cremes werden täglich für zwei Wochen aufgetragen, danach ein- oder zweimal pro Woche, um die Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten.

Medikamente

• Antidepressiva wie Prozac und Zoloft können verschrieben werden, um Hitzewallungen einzudämmen und bei emotionalen Problemen im Zusammenhang mit sinkenden Östrogenspiegeln zu helfen. Niedrige Östrogenspiegel können zu Knochenverlust führen, daher können Ärzte Medikamente wie Boniva verschreiben, um Osteoporose zu bekämpfen. Clonidin ist in Pillen- oder Pflasterform erhältlich und kann helfen, Hitzewallungen zu reduzieren. Das Medikament wird hauptsächlich bei Bluthochdruck eingesetzt und kann unangenehme Nebenwirkungen haben.

Hausmittel

• Hitzewallungen können durch bestimmte Bedingungen oder Lebensmittel wie heiße Getränke, würzige Speisen, Alkohol und heißes Wetter ausgelöst werden. Das Vermeiden dieser Bedingungen oder Lebensmittel kann helfen, Hitzewallungen vorzubeugen. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können Wechseljahresbeschwerden lindern, indem sie Ihr Stressniveau reduzieren. Verwenden Sie rezeptfreie Vaginalgleitmittel wie KY-Jelly für vaginale Beschwerden während des Geschlechtsverkehrs. Vitamin E und Schwarzcohosh wurden verwendet, um Hitzewallungen zu reduzieren, aber es gibt keinen wissenschaftlichen Nachweis, um ihre Wirksamkeit zu bestätigen. Besprechen Sie alle Bewegungsprogramme, Ernährungsumstellungen oder Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt.