DIY-Hormonbalance während der Wechseljahre verstehen

Alle Frauen werden irgendwann die Wechseljahre erleben. Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen sind allesamt häufige Symptome, und obwohl eine verschreibungspflichtige Behandlung verfügbar ist, ziehen es viele Frauen vor, einen Do-it-yourself-Ansatz zur Hormonbehandlung zu verwenden.

Wechseljahre und Medikamente

Ob eine Frau den plötzlichen Verlust der Hormonproduktion aufgrund einer Hysterektomie erlebt oder den allmählichen Rückgang, der natürlicherweise mit dem Alter eintritt, die Symptome der Wechseljahre sind lästig und oft entkräftend. Die traditionelle medizinische Antwort war die verschreibungspflichtige Hormonersatzbehandlung mit einer Kombination aus Östrogen und Progesteron oder mit Östrogen allein. Synthetische Hormone wurden ursprünglich verschrieben, in einem Versuch, die eigenen Hormone des Körpers nachzuahmen und Schutz für das Herz und andere Organsysteme sowie Linderung der Symptome der Wechseljahre zu bieten. Tatsächlich ist der Schutz möglicherweise nicht vorhanden und das Krebsrisiko könnte tatsächlich höher sein.

Bioidentische Hormonersatztherapie mit Hormonspiegeltests und speziell zusammengestellten Cremes zur Ersetzung abnehmender Hormonspiegel hat an Popularität gewonnen, hat jedoch mehrere große Nachteile. Sie ist zeitaufwendig und erfordert häufige Tests und Anpassungen der Hormonspiegel. Sie kann teuer sein, da sie immer noch einen Besuch bei einem spezialisierten Arzt erfordert, und verschreibungspflichtige Präparate müssen von bestimmten Apotheken bezogen werden und werden wahrscheinlich nicht von der Versicherung übernommen. Obwohl eine große Menge positiver anekdotischer Beweise für Bioidentika gefunden werden kann, haben sie sich nicht als wirksamer oder sicherer als die konventionelle Behandlung erwiesen, hauptsächlich weil sie nicht in klinischen Studien ausgiebig untersucht wurden, die von der FDA anerkannt werden. Folglich möchten viele Frauen einen Selbstbehandlungsansatz wählen.

Kräuterbehandlung mit Phytohormonen

Eine Frau, die ihre eigenen Wechseljahresbeschwerden behandeln möchte, kann einen pflanzlichen Ansatz versuchen. Kräuter, von denen bekannt ist, dass sie Phytohormone enthalten, können natürlich vorkommende Hormonspiegel steigern. Pflanzliche Heilmittel wurden seit Tausenden von Jahren von den einheimischen Völkern Asiens und Amerikas zur Behandlung von Wechseljahressymptomen im Zusammenhang mit Östrogenverlust, Progesteronverlust und Testosteronungleichgewicht verwendet. Die traditionelle westliche Medizin war langsamer, pflanzliche Behandlungen zu akzeptieren, aber sie gewinnt an Popularität. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können in Reformhäusern gekauft werden, obwohl viele große Lebensmittelgeschäfte, Drogerien und Discounter mittlerweile Bereiche für Naturheilmittel haben, die oft beliebte pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel führen.

Östrogenverlust

Schwarz-Kohusch enthält Phytoöstrogene, die mit Östrogenrezeptoren in der Gebärmutter und Brust auf ähnliche Weise wie natürliche Hormone interagieren. Es ist hilfreich zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Angst und Reizbarkeit, trockener Haut und Verlust des sexuellen Verlangens. Rotklee-Extrakt ist ebenfalls reich an Phytoöstrogenen und wurde zur Behandlung von Wechseljahressymptomen im Zusammenhang mit Östrogenverlust sowie anderen Wechseljahresproblemen wie Knochenverlust und Verlust der Konzentration verwendet. Ginseng steigert die Östrogenproduktion der Eierstöcke in den frühen Wechseljahren. Es wird für Frauen, die ihre Eierstöcke chirurgisch entfernt haben oder deren Wechseljahre über das frühe Stadium hinaus fortgeschritten sind, nicht nützlich sein.

Progesteronverlust

Wilder Yams besitzt Diosgenin, das chemisch ähnlich wie Hormonvorstufen ist. Es wurde hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen des Progesteronverlusts wie Nachtschweiß, Vaginaltrockenheit, Gewichtszunahme und trübem Denken verwendet. Wilder Yams wird normalerweise in oraler Form wie Pillen oder flüssigem Extrakt eingenommen. Natürliche Progesteron-Creme enthält Progesteron, das meist aus Extrakten der Wurzel des wilden Yams hergestellt wird. Eine kleine Menge natürlicher Progesteron-Creme wird täglich auf dünne Hautpartien wie den inneren Arm oder den Bauch aufgetragen.

Testosteronungleichgewicht

Sägepalme wird hauptsächlich zur Behandlung von Prostatavergrößerung eingesetzt, indem sie die Testosteronstimulation des Prostatwachstums blockiert; auf ähnliche Weise kann sie die Wirkungen von Testosteronungleichgewicht blockieren, von denen angenommen wird, dass sie Wechseljahressymptome wie unerwünschten Haarwuchs und Hautstörungen verursachen. Damiana wurde verwendet, um die sexuelle Funktion und das Verlangen zu verbessern, von denen angenommen wird, dass sie mit Testosteron in Verbindung stehen, und als Tonikum bei psychischen Störungen. Sein vollständiger Wirkungsmechanismus ist nicht vollständig verstanden, aber es wirkt offenbar teilweise durch Vasodilatation, um direkt die Blutdurchblutung anzuregen und den Stoffwechsel und die Nervenfunktion zu steigern.