Cortisol-Speicheltest: Vorbereitungsanleitung & Ablauf

Cortisol ist ein Hormon, das von den Nebennieren produziert wird. Das Hormon spielt eine integrale Rolle bei vielen der Stoffwechselfunktionen des Körpers, einschließlich Blutdruckspiegel, Glukosemanagement und Muskelaufbau. Cortisolspiegel können in drei Körperflüssigkeiten gemessen werden: Blut, Urin und Speichel. Einige einfache Schritte können Ihnen helfen, sich auf einen Cortisol-Speicheltest vorzubereiten.

Das benötigen Sie

• Speicheltest-Kit

Anleitung

1. Lesen Sie die Anweisungen, die in dem Cortisol-Speicheltest-Kit enthalten sind, das Sie verwenden werden. Ihnen wurde möglicherweise das Kit von einem Labor gegeben oder Sie müssen das Kit in einem Medizinalbedarfgeschäft kaufen. Stellen Sie sicher, dass alle in den Anweisungen aufgeführten Teile im Kit enthalten sind.

2. Erfahren Sie von Ihrem Arzt, wann Sie den Cortisol-Speicheltest durchführen sollten. Laut der American Association for Clinical Chemistry erleben die meisten Menschen ihren niedrigsten Cortisolspiegel zwischen 23 Uhr und Mitternacht und müssen möglicherweise ihren Speichel zu dieser Zeit testen. Bereiten Sie sich auf den Test vor, indem Sie früh am Abend ruhen, wenn Sie normalerweise nicht lange nachts wach sind.

3. Entspannen Sie sich vor dem Cortisol-Speicheltest und versuchen Sie, jede stressige Aktivität zu vermeiden. Cortisolspiegel steigen, wenn Sie gestresst sind, sagte Dr. David Zava in einem Interview im John R. Lee, M.D. Medical Letter, abgedruckt in Virginia Hopkins Health Watch. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, um eine genaue Messung für den Test zu sichern.

4. Führen Sie den Test wie erforderlich durch. Sie werden ein paar Minuten lang auf ein Stück Baumwollmaterial kauen, bis es mit Ihrem Speichel gesättigt ist. Legen Sie die Baumwolle in das mit Ihrem Kit gelieferte Reagenzglas. Machen Sie das Test-Kit für die Lieferung an das Labor bereit.