Testosteron und Haarausfall: Den Zusammenhang verstehen

Testosteron und Haarausfall: Den Zusammenhang verstehen

Niemand möchte im Alter seine Haare verlieren. Während Glatzentypischerweise als ein Männerproblem angesehen wird, betreffen Haarausfall und dünnes Haar auch ältere Frauen. Die Menge an Testosteron in Ihrem System – ob Mann oder Frau – steht im Zusammenhang mit Haarausfall, aber eine direkte Supplementierung mit Testosteron ist möglicherweise nicht die beste Lösung, um Ihr Haar zu retten.

Testosteron und Haarausfall

Bei Männern beginnt der Testosteronspiegel ab dem 30. Lebensjahr zu sinken und nimmt im mittleren Alter und in den späteren Jahren stetig ab. Frauen erleben während der Wechseljahre einen plötzlichen Abfall des Testosteronspiegels. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu Haarausfall und dünnem Haar führen, aber bei Männern sind überschüssige Mengen an DHT direkter mit Haarausfall verbunden. DHT ist eine aggressivere Form von Testosteron. Da Ihr Körper zusätzliches Testosteron in DHT umwandeln kann, kann eine direkte Supplementierung mit Testosteron tatsächlich zu einem dramatischeren Haarausfall führen.

Risiken einer Testosteron-Supplementierung

Wenn Sie Testosteron ergänzen, um niedrige Werte zu korrigieren, ist es wichtig, dies nur unter ärztlicher Aufsicht zu tun. Das Hauptrisiko bei der Verwendung von Supplementen zur Steigerung des Testosterons ist, dass Sie Ihr Niveau auf ein für Ihren Körper höheres als normales Niveau anheben. Wenn dies passiert, könnten Sie leichte Nebenwirkungen wie verstärkten Haarausfall und Akne erleben. Sie könnten auch Herzkrankheiten, Diabetes, hohen Blutdruck oder andere ernsthafte Erkrankungen entwickeln.

DHT natürlich kontrollieren

Anstatt mit Testosteron zu supplementieren, um Haarausfall zu kontrollieren, werden Sie wahrscheinlich bessere Ergebnisse erzielen, indem Sie Schritte unternehmen, um Ihre DHT-Werte auf natürliche Weise zu kontrollieren, insbesondere das DHT, das Ihre Kopfhaut betrifft. Wenn Ihre Kopfhaut hohe Mengen an Talg produziert – dem Öl, das sich natürlicherweise auf der Kopfhaut befindet – können Ihre Haarfollikel verstopft werden. Männer mit höheren Talgwerten haben auch höhere Werte des Enzyms, das Testosteron in DHT umwandelt. Indem Sie Schritte unternehmen, um die Talgproduktion auf Ihrer Kopfhaut zu kontrollieren, können Sie Haarausfall verlangsamen oder verhindern. Das Wichtigste, was Sie tun können, um die Talgproduktion zu kontrollieren, ist, seltener Haare zu waschen. Wenn Sie Haare waschen, entziehen Sie Ihrer Kopfhaut Öle. Das signalisiert den Drüsen, die Talg produzieren, mehr Öl zu produzieren. Indem Sie die Haarwäsche auf zweimal pro Woche reduzieren, können Sie die Talgproduktion ausgleichen und Ihr Haar schützen. Um Ihr Haar zwischen den Haarwäschen glänzend und gesund aussehen zu lassen, waschen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser und massieren Sie dabei Ihre Kopfhaut. Bürsten Sie Ihr Haar dann gründlich.