Hohe Cortisolwerte: Auswirkungen und langfristige Folgen

Zusammen mit Adrenalin bereitet Cortisol Ihren Körper auf einen Notfall vor. Es wird durch die Wahrnehmung von Stress oder einer Bedrohung durch Ihren Körper produziert und verändert vorübergehend mehrere wichtige Körperfunktionen, um Ihre Fähigkeit zu erhöhen, schnell zu handeln und sich selbst zu schützen. Während Cortisol kurzfristig einen nützlichen Zweck erfüllt, kann es den Körper über die Zeit und in hohen Mengen schädigen.

Kurzfristige Auswirkungen

• Als Teil der Reaktion Ihres Körpers auf einen Notfall erhöht Cortisol den Blutzucker, erhöht die Nutzung davon durch Ihr Gehirn und stellt eine größere Anzahl der Substanzen bereit, die Körpergewebe reparieren, so die Mayo Clinic.
  Cortisol spart auch die Energie Ihres Körpers, indem es Funktionen hemmt, die Sie in einem Notfall nicht benötigen. Es verändert die Immunreaktionen und unterdrückt das Verdauungssystem, so die Mayo Clinic. Es hemmt auch das Fortpflanzungssystem und Wachstumsprozesse.

Gedächtnisverlust

• Stresshormone leiten Energie vom Hippocampus ab, dem Teil des Gehirns, der Erinnerungen bildet. Eine langfristige Exposition gegenüber hohen Cortisolwerten – definiert von den National Institutes of Health als mehr als 23 Mikrogramm pro Deziliter (mg/dl) Blut – schädigt daher das Gedächtnis. Cortisol stört auch Neurotransmitter, die chemischen Kommunikationsmittel der Gehirnzellen. Dies kann Sie daran hindern, Erinnerungen abzurufen, die Sie bereits gemacht haben, so das Franklin Institute.

Medikamentenbedingte Osteoporose

• Cortisol und cortisonähnliche Medikamente (wie solche zur Behandlung von Hauterkrankungen, Asthma und Arthritis) können Ihre Knochen auf lange Sicht schwinden lassen. Laut dem Australian Better Health Channel hemmt Cortisol die Funktion von Knochenzellen und macht es dem Dünndarm schwer, Kalzium aus der Nahrung aufzunehmen. Dies kann zu medikamentenbedingter Osteoporose führen, einer Schwächung der Knochen, die Schmerzen verursacht und das Risiko eines Knochenbruchs und anderer Verletzungen erhöht.

Herzerkrankungen

• Ein gestresster Geist kann ein ungesundes Herz verursachen, so Forscher der Harvard University. Chronisch hohe Werte von Stresshormonen können das Herz gegenüber den Signalen abstumpfen, die es verwendet, um zu sagen, wie viel Blut jeder Teil des Körpers benötigt. Dies kann zu schweren Störungen des Herzrhythmus führen, einschließlich Kammerflimmern. Dies ist eine tödliche Reihe schneller Kontraktionen der unteren Herzkammern. Stresshormone führen auch zur Produktion von Chemikalien, die die Arterienauskleidung beschädigen. Psychischer Stress kann Arterien steif und restriktiv für den Blutfluss machen.

Degenerativer Kreislauf

• Hohe Cortisolwerte schädigen den Hippocampus, der Teil des Mechanismus des Körpers zum Abschalten der Cortisolproduktion ist. Je schwächer der Hippocampus, desto weniger Fähigkeit hat er, dem Körper zu sagen, die Cortisolproduktion einzustellen. Im Wesentlichen verursachen chronisch hohe Cortisolwerte chronisch und noch höhere Cortisolwerte. Das Franklin Institute bezeichnet dies als einen „degenerativen Kreislauf“, der schwer zu stoppen ist.