Ursachen und Symptome der Dehydration

Nach der Mayo Clinic, setzt Dehydrierung in, wenn Sie mehr Flüssigkeit , als Sie einnehmen in. Dehydration verlieren kann schrittweise erfolgen , und die meisten Zeiten, die Sie möglicherweise nicht bewusst die potentielle Gefahr sein, bis Sie sehr krank sind. Eine Person kann leicht dehydriert Flüssigkeiten zu Hause, bevor schwerwiegende Symptome gesetzt in. aufzufüllen Aber wenn Sie zu lange warten , wird eine Reise in die Klinik entscheidend sein. Symptome

Mild Dehydrierung macht sich durch Kopfschmerzen bekannt , Schwindel, Müdigkeit, Mundtrockenheit und Durst. Viele Menschen glauben, dass, wenn sie nicht durstig sind , sind sie nicht dehydriert. Das ist eine falsche und gefährliche Annahme, da Austrocknung beginnen, gesetzt in lange vor Durst tut.

Schwere Dehydratation , die der Mayo-Klinik kategorisiert als medizinischer Notfall , extreme Müdigkeit und Mundtrockenheit, wenig oder kein Wasserlassen verursachen , Mangel an Schwitzen, Reizbarkeit, verschrumpelte Haut, niedriger Blutdruck, Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und in den schwersten Fällen , Halluzinationen oder Bewusstlosigkeit . Wenn ein Patient zeigt eines dieser Symptome , müssen sie sofort ärztliche Behandlung gegeben werden.
Ursachen und Risikofaktoren

Dehydration hat mehrere Ursachen , von denen viele auch Symptome . Zum Beispiel, wenn Sie krank werden, laufen Fieber und beginnen, Erbrechen oder Durchfall , werden Sie mehr Flüssigkeit , als Sie gewinnen verlieren und dehydriert . Sie werden dann weiterhin Fieber laufen und beginnen Erbrechen wegen der Austrocknung.

Immer, wenn Sie krank sind oder Sie trainieren oder Schwitzen mehr als üblich , sind Sie ein größeres Risiko für Austrocknung. Dies ist , denn je mehr man schwitzt und beseitigen von Ihrem Körper , desto weniger Flüssigkeit wird übrig. Durch die nicht gut hydriert zu bleiben , wenn Sie in Gefahr sind, könnten Sie in schwere Gefahr

Kinder und ältere Menschen sind auf einem sehr hohen Risiko für die Dehydratisierung als auch einfach, weil sie nicht bewusst sind oder nicht in der Lage zu sein . ergänzen sich ihre Körper . Eine aufmerksame Krankenschwester oder Eltern ist wichtig, wenn abwehren Austrocknung bei diesen Personen .
Further Complications

Dehydration kann schwere Krankheit und Tod möglich , wenn nicht ausreichend behandelt verursachen und schnell . Schock, Hitzschlag , Krampfanfälle , Nierenversagen , Schwellungen des Gehirns und des Komas sind alle Ergebnisse der Dehydratisierung zu lange . Sie können alle zu Hirnschäden oder Tod, wenn sie nicht behandelt.
Behandlung

In einem milden Fall kann Dehydrierung zu Hause durch Ruhe und Auffüllen verlorene Flüssigkeit behandelt werden, bis der Urin ist klar und konsequent. Allerdings, wenn eine Person stark dehydriert ist , müssen sie einen Arzt auf. Für die meisten Menschen , vor allem Kinder , Ärzte kann eine mündliche Rehydratation Lösung zu verwenden. Diese Lösungen sind eine Mischung aus Salz und Wasser zu helfen, ersetzen verlorene Elektrolyte und Flüssigkeiten. Sie enthalten üblicherweise Glucose oder andere Kohlenhydrate , um die Absorption in dem Verdauungstrakt zu unterstützen. Trinken Sportgetränke können helfen, ersetzen verlorene Elektrolyte, etwas klarem Wasser nicht tut.

In den schwersten Fällen kann Salzen und Flüssigkeiten müssen intravenös verabreicht werden. Dies ist der schnellste Weg, um den Körper mit wichtigen Elemente ergänzen und nur in einem Worst-Case- Szenario .
Prävention

Der beste Weg , um Austrocknung zu verhindern ist, bleiben gut hydriert . Es kann schwierig zu beurteilen, wie hydrierten eine Person sein, auch wenn sie keinen Durst , Dehydratation konnte noch nach und nach Einstellung werden in. Der beste Weg , um eine Dehydratation zu bestimmen, ist die Urinausscheidung zu überwachen. Ein gut hydriert Person wird klar, hellgelb oder Urin. Die Person wird auch konsequent beim Wasserlassen werden den ganzen Tag. Dunkel -gelber oder brauner Urin und nur ein-oder zweimal am Tag Wasserlassen ist ein Zeichen , dass die Person muss in mehr Flüssigkeit zu nehmen .

Einfach trinken 8 bis 10 Gläser Flüssigkeit pro Tag kann helfen, Austrocknung. Beachten Sie außerdem, des Körpers. Trinken extra Wasser vor und nach dem Training trinken und ein Sportgetränk , wenn Sie trainieren werden für mehr als eine Stunde. Vermeiden Sie hohe Protein-Diäten und übermäßige Alkohol oder Koffein trinke nicht.