Die Realität
Herzerkrankungen sind die führende Todesursache für Frauen in den USA – sie töten mehr Frauen als alle Krebsarten zusammen. Es ist nicht nur eine „Männerkrankheit“.
Gemeinsame Risikofaktoren (Männer & Frauen)
- Rauchen
- Bluthochdruck
- Hohes LDL / niedriges HDL-Cholesterin
- Diabetes
- Adipositas / Inaktivität
- Familiäre Vorbelastung
- Alter
Frauenspezifische / frauenüberwiegend auftretende Risikofaktoren
- Schwangerschaftskomplikationen: Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes, Frühgeburt, Plazentaabruptio → 2× zukünftiges kardiovaskuläres Risiko
- Wechseljahre: Verlust der gefäßschützenden Östrogenwirkung; vermehrtes viszerales Fett, ungünstige Lipidveränderungen
- PCOS: Insulinresistenz, Androgenüberschuss, metabolisches Syndrom
- Autoimmunerkrankungen: SLE, RA – chronische Entzündung beschleunigt Arteriosklerose
- Depression / chronischer Stress: Häufiger bei Frauen; mit kardiovaskulären Erkrankungen verknüpft
- Brustkrebsbehandlungen: Bestrahlung der linken Brust, Anthracycline, Aromatasehemmer
Prävention: Life's Essential 8 (AHA)
- Besser essen (mediterraner/DASH-Stil)
- Aktiv sein (≥150 Min moderate/Woche)
- Tabak aufgeben
- Gesunder Schlaf (7–9 Stunden)
- Gewicht kontrollieren
- Cholesterin kontrollieren
- Blutzucker kontrollieren
- Blutdruck kontrollieren
Zusätzliche Schritte für Frauen
- Schwangerschaftshistorie mit Ihrem Arzt besprechen
- Hormonersatztherapie individuell Nutzen/Risiken abwägen
- Auf Depression screenen
- Kennen Sie atypische Symptome: Müdigkeit, Übelkeit, Kiefer-/Rückenschmerzen, Atemnot ohne Brustschmerz
Herzerkrankungen bei Frauen werden untererkannt, unterdiagnostiziert und unterbehandelt. Wissen und Fürsprache retten Leben.
