Herzkrankheiten bei Frauen: Symptome, Risikofaktoren & Prävention

In den USA ist die koronare Herzkrankheit die häufigste Todesursache für Männer und Frauen. Alle Minute stirbt ein Amerikaner an einem herzbezogenen Gesundheitsproblem, oft einem Herzinfarkt, so die Centers for Disease Control (CDC). Sie schätzen außerdem, dass im Jahr 2008 etwa 770.000 Amerikaner einen neuen Herzinfarkt erleiden und 430.000 einen wiederholten Herzinfarkt erleben werden.
Diese Zahlen umfassen Frauen. Oft wird Herzkrankheit hauptsächlich als „Männerkrankheit“ angesehen, wobei Frauen fast 53 Prozent aller Todesfälle durch herzbezogene Erkrankungen ausmachen. Und Frauen können andere Symptome einer Herzkrankheit als Männer haben.
Frauen können ein Gefühl wie Verdauungsstörungen und Übelkeit verspüren, während Männer Atemnot und Schmerzen in der Mitte der Brust erleben können. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Herzkrankheiten in Ihrer Familie vorkommen, um festzustellen, ob Sie gefährdet sind.

Identifikation

Herzkrankheit ist jede Krankheit, die die Fähigkeit des Herzens beeinträchtigt, Blut effizient zu den Gliedmaßen und zurück zu pumpen. Bluthochdruck ist ein hoher Blutdruck, bei dem die Arterien verengt sein können, da ihre Wände mit Cholesterin blockiert sind.
Frauen sind genauso wie Männern einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt. Frauen können auch andere Symptome eines Herzinfarkts zeigen, wie zum Beispiel ein Gefühl wie Verdauungsstörungen, Schwindel und Übelkeit. Diese Symptome sind nicht das, was die meisten Männer vor einem Herzinfarkt erleben, und einige Frauen können falsch diagnostiziert oder nicht diagnostiziert werden.

Bedeutung

Als häufigste Todesursache bei Frauen starben im Jahr 2004 laut CDC etwa 450.000 Frauen an koronarer Herzkrankheit.
Wichtig ist zu beachten, dass die primären Symptome einer Herzkrankheit bei Frauen anders sind als die bei Männern.
Frauen können ihre Ärzte fragen, was die aktuelle Forschung zu vorherrschenden Symptomen besagt. Frauen können ihren Blutdruck und ihre Blutfettwerte überwachen lassen, um sicher festzustellen, ob sie einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt sind.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Risiko für koronare Herzkrankheit durch Stressmanagement, Ernährung, Bewegung und andere Lebensstiländerungen zu senken.

Merkmale

Herzinfarkte können plötzlich auftreten und die Symptome können überraschend mild sein: einige Frauen berichten, dass sie nicht erkannt haben, dass das Unbehagen, das sie spürten, ein Herzinfarkt war.
Frauen neigen dazu, Symptome zu bemerken, die einer Verdauungsstörung oder Übelkeit ähneln – anders als das, was Männer vor einem Herzinfarkt erleben.
Wenn Frauen weiterhin jährliche körperliche Untersuchungen machen, können sie leicht auf Herzkrankheiten untersucht werden. Niemand muss mit einer nicht entdeckten koronaren Herzkrankheit leben.

Irrtümer

Der größte Irrtum ist zu glauben, dass Herzkrankheiten hauptsächlich ein Gesundheitsrisiko für Männer sind. Dies ist unzutreffend. Sowohl Männer als auch Frauen sind einem Herzkrankheitsrisiko ausgesetzt.
Wenn Sie über 55 Jahre alt sind, über Ihrem Idealgewicht, rauchen, trinken oder hohe Stresslevel in Ihrem Leben haben, suchen Sie den Rat Ihres Arztes.
Dies sind die vielen offensichtlichen Anzeichen dafür, dass Sie ein Risiko für die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit haben könnten.
Änderungen in der Ernährung, das Hinzufügen regelmäßiger, angemessener Bewegung und die Entwicklung eines Stressmanagementplans können alle helfen, einen Herzinfarkt abzuwenden – wenn sie konsequent praktiziert werden.

Prävention/Lösung

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Risiko für einen Herzinfarkt zu reduzieren.
Dean Ornish, MD, als Direktor einer Gesundheitsgruppe in Marin, Kalifornien, war in der Lage, mit Menschen zusammenzuarbeiten, die Medikamente gegen Bluthochdruck einnahmen, und nicht nur ihren Blutdruck zu senken, sondern dies auch ohne Operation oder zusätzliche Medikamententherapie zu tun. Dr. Ornish tat dies mit einem Programm, das eine fettarme Ernährung, Bewegung, Yoga, Stressmanagement, den Aufbau von Selbsthilfegruppen und die Überwachung von Benchmarks wie Blutdruck kombinierte.
Die CDC empfiehlt Frauen im Alter von 40 bis 64 Jahren regelmäßige medizinische Untersuchungen, um sie auf Risiken für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten sowie Lebererkrankungen und Diabetes zu untersuchen.
Die American Heart Association empfiehlt, dass jeder sein Risiko für koronare Herzkrankheit reduziert, indem er sein Cholesterin auf nicht mehr als 300 mg pro Tag begrenzt und seinen Speisesalzaufnahme auf nicht mehr als 2.300 mg pro Tag senkt (weniger, wenn Sie zu Herzkrankheiten neigen).
Suchen Sie Ihren Arzt für andere spezifische Richtlinien auf.