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Angina, verursacht durch eingeschränkten Blutfluss zum Herzen, verursacht Brustschmerzen, die sich wie Zusammenpressen oder Enge anfühlen können. Stabile Angina tritt typischerweise während der Bewegung oder in Zeiten emotionaler oder körperlicher Belastung auf; sie wird normalerweise durch Ruhe und Nitroglycerin-Tabletten gelindert. Instabile Angina kann jederzeit auftreten und kann zu einem Herzinfarkt führen. Verstopfte Arterien sind die häufigste Ursache. Natürliche Therapien sollten als Ergänzung zu Standardbehandlungen dienen, und Sie sollten mit einem erfahrenen Gesundheitsdienstleister über natürliche Strategien sprechen.
Laut der University of Maryland Medical Center haben die folgenden Nahrungsergänzungsmittel in klinischen Studien Erfolg bei der Behandlung von Angina gezeigt.
L-Carnitin reduziert Symptome von Angina; nehmen Sie 1 Gramm zweimal täglich ein. Coenzym Q10 fördert die allgemeine Herzgesundheit und hilft Menschen mit Angina, häufiger ohne Schmerzen zu trainieren; nehmen Sie 150 Milligramm täglich ein. Q10 kann mit Blutverdünnern interagieren. L-Arginin verbessert den Blutfluss und verbessert die Toleranz für körperliche Aktivität; nehmen Sie 2.000 Milligramm dreimal täglich ein. Magnesium wirkt ähnlich wie bestimmte Blutdruckmedikamente (ein üblicher Bestandteil der konventionellen Behandlung von Angina), ist aber nicht so stark. Es kann auch Brustschmerzen lindern, die durch Bewegung entstehen; nehmen Sie 365 Milligramm zweimal täglich ein.
Kräuterbehandlungen für Angina können helfen, die Komplikationen des Zustands zu reduzieren und zur allgemeinen Herzgesundheit beizutragen.
Weißdorn hat eine lange Geschichte in der Behandlung von Herzkrankheiten. In Bezug auf Angina kann er den Blutfluss zum Herzen verbessern und die Qualität des Trainings durch Schmerzlinderung verbessern. Nehmen Sie 360 Milligramm dreimal täglich ein. Kudzu ist eine primäre Behandlung für Herzkrankheiten in der traditionellen chinesischen Medizin. Es könnte die Häufigkeit von Angina-Attacken reduzieren, aber laut der University of Maryland waren klinische Studien, die dies bewerten, schlecht konzipiert. Verwenden Sie 30 bis 120 Milligramm täglich. Terminalia arjuna, ein Kraut, das häufig in der Ayurveda-Medizin verwendet wird, kann die Häufigkeit von Attacken reduzieren und die Trainingsbelastbarkeit verbessern; besprechen Sie geeignete Dosierungen mit Ihrem Arzt.
Studien, die die Nützlichkeit von Akupunktur zur Behandlung von Angina untersuchen, haben gemischte Ergebnisse ergeben. Studien mit positiven Ergebnissen fanden heraus, dass sie die Anzahl der Angina-Attacken und den Bedarf an Nitroglycerin reduzierte, eine primäre konventionelle Behandlung, die dem Herzen hilft, mehr Blut und Sauerstoff zu bekommen.
Studien zur homöopathischen Behandlung von Angina fehlen. Ein professioneller Homöopath würde typischerweise Behandlungen empfehlen, um Blutdruck und Cholesterin zu senken. Homöopathische Mittel basieren auf vielen Faktoren neben dem primären Zustand und umfassen Dinge wie Persönlichkeit, Lebensstil und körperliche Konstitution. Aufgrund der hoch individuellen Natur der Behandlung wird empfohlen, sich mit einem professionellen Homöopathen zu beraten, um ein optimales Regime zu entwerfen. Homöopathische Behandlungen für diesen Zustand könnten Argentums nitricum, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Lachesis und Nux vomica umfassen.
Eine gesunde Ernährung ist wichtig. Konsumieren Sie viele volle, unverarbeitete Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Halten Sie Ihre Natriumzufuhr unter 2.300 Milligramm täglich und versuchen Sie, mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche zu essen. Halten Sie alkoholische Getränke auf zwei pro Tag, wenn Sie ein Mann sind, und eines, wenn Sie eine Frau sind. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten am Tag Sport zu treiben.
Stressmanagement ist ein wichtiger Teil der Behandlung dieses Zustands. Engagieren Sie sich in Stressreduktionstechniken wie Yoga, tiefes Atmen, positive Visualisierung, Meditation oder progressive Entspannung, bei der eine Muskelgruppe nach der anderen angespannt und gelöst wird.
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