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Risikofaktoren für Herzkrankheiten verstehen: Lebensstil & Genetik

Das Risiko für Herzkrankheiten kann auf mehrere Faktoren zurückgeführt werden. Dazu gehören Lebensstilprobleme wie Rauchen, eine fettreiche Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht. Ein Risiko der Übertragung durch Ihre genetische Veranlagung ist das, das Sie kaum beeinflussen können. Allerdings kann das Wissen um Ihr Risiko Ihnen helfen, strengere Schritte zu unternehmen, um die anderen Risiken zu verringern.

Vererbung

  • Wenn Ihre Verwandten eine Geschichte von Herzinfarkten oder Herzkrankheiten haben, erhöht sich Ihr eigenes Risiko. Das Risiko ist höher, wenn Eltern, ein Bruder oder eine Schwester oder Großeltern in jungen Jahren einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten, besonders wenn ein Mann vor dem 55. Lebensjahr Herzprobleme hatte oder eine Frau vor dem 65. Lebensjahr Probleme hatte. Verwandte Risikofaktoren wie die Neigung zu Diabetes, hohem Cholesterin oder Bluthochdruck können eine genetische Komponente haben.

Rassische Faktoren

  • Manche Rassen weisen eine stärkere Tendenz auf, Herzkrankheiten oder verwandte Herzprobleme zu übertragen. Zum Beispiel ist das Risiko für Herzkrankheiten stärker in Familien mit mexikanischen, amerikanischen Indianer- oder hawaiianischen Hintergründen. Bluthochdruck, der starke Auswirkungen auf Herzprobleme hat, neigt dazu, bei Afroamerikanern schwerwiegender zu sein als bei Personen mit europäischer/kaukasischer Herkunft. Allerdings bringen einige Wissenschaftler diesen Unterschied mit einer größeren Tendenz zu Übergewicht in Verbindung.

Das Risiko verstärken

  • Laut der University of Virginia zeigten klinische Studien, dass die erbliche Gefahr von Herzkrankheiten noch stärker ansteigt, wenn nicht nur einer, sondern sowohl Ihre Mutter als auch Ihr Vater Herzprobleme hatten.

Angeborene Herzfehler

  • Bestimmte angeborene Herzfehler sind genetisch bedingt und erhöhen die Chancen, dass ein Elternteil mit dem Defekt das Problem an das Kind weitergibt. Down-Syndrom, das genetisch ist, verursacht oft Herzfehler, ebenso wie der Mangel an genetischer Substanz eines bestimmten Chromosoms 22.

Vorhofflimmern

  • Vorhofflimmern ist ein unregelmäßiger Herzrhythmus, genannt Arrhythmie, der den Blutfluss beeinflusst. Das Problem kann ältere Menschen, Menschen mit Bluthochdruck oder Herzmuskel- oder anderen strukturellen Problemen betreffen. Allerdings haben Forscher der Mayo Clinic auch eine genetische Grundlage in einigen Familien entdeckt.

Die Bedeutung der Familienanamnese

  • Die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie wird helfen festzustellen, ob Sie ein erhöhtes Risiko für die genetische Übertragung von Herzkrankheiten haben. Zu berücksichtigende Faktoren sind das genaue Herzproblem und das Alter, in dem ein Verwandter Probleme bekam oder starb. Teilen Sie diese Informationen mit Ihrem Arzt, der dann fundiertere Entscheidungen über Tests, Medikamente oder Änderungen des Lebensstils treffen kann, die Ihr spezifisches Risiko verringern würden.

Präventive Pflege

  • Sie können Ihre genetische Veranlagung nicht ändern, aber wenn Sie erfahren, dass Sie ein hohes Risiko für Herzkrankheiten haben, können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten. Tests wie Elektrokardiogramme oder MRT können helfen, potenzielle Probleme zu finden, bevor sie sich zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall entwickeln. Es ist besonders wichtig für Sie, die Richtlinien für ein gesundes Herz in Bezug auf Ernährung, Bewegung und Nichtrauchen zu befolgen.

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