Wie Sie das Frontal Taille -Hüft-Verhältnis messen

Taille zu Hüfte-Verhältnis ist ein Indikator für die Gesundheit und Attraktivität . Menschen mit hoher Taille zu Hüfte-Verhältnis neigen dazu, einen birnenförmigen Körper mit mehr im Bauchbereich gespeichert Körperfett haben . Ebenso Menschen mit einem niedrigen Taille zu Hüfte -Verhältnis tendenziell in das Gesäß und die Beine , die ihnen einen Apfel -förmigen Körper Fett zu speichern. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Apfel -förmige Menschen sind bei geringerem Risiko von Herzkrankheiten als birnenförmige Personen. Es scheint, dass nicht nur Männer zeigen eine sexuelle Vorliebe für Frauen mit niedriger Taille zu Hüfte-Verhältnis , sondern sind auch gut am Pegel das Verhältnis bei Frauen mit nur einem kurzen Blick . Was Sie
Maßband
Rechner
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Stehen Sie aufrecht , entspannen und halten Sie Ihre Beine zusammen . Messen Sie den Umfang der Taille , wo es am engsten mit einem Maßband . Im Allgemeinen liegt der kleinste Umfang etwas über dem Nabel. Zum Beispiel , 90 Zentimeter im Umfang.
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Messen Sie den Umfang der Hüfte an der breitesten spot.Generally hat der Bereich über dem Gesäß die breiteste Umfang . Zum Beispiel 120 Zentimeter im Umfang.
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Teilen Sie den Umfang der Taille durch den der Hüfte mit einem Taschenrechner . In diesem Beispiel ist die Taille zu Hüfte Verhältnis ist 90/120 , was 0,75 entspricht . Ein Verhältnis von 0,7 als gut für Frauen und von 0,8 gilt als gut für Männer.