Musik und Herzfrequenz: Wie verschiedene Genres Ihren Puls beeinflussen

Rhythmus

Musik kann Stimmungen verändern und Menschen auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene berühren. Sie hat die Kraft, Stimmungen zu schaffen und Emotionen zu verstärken oder zu schwächen. Körperlich reagieren Menschen auf viele Arten auf Musik. Für manche Menschen rufen bestimmte Rhythmen eine sofortige Reaktion hervor; sie müssen sich einfach zum Beat bewegen. Zum Beispiel lernte ein autistischer Junge, der zuvor nicht in der Lage war, seine Schnürsenkel zu binden, fast sofort, als die Anweisungen mit Musik unterlegt waren.

Offensichtlich kann Musik verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Eine Facette der Musik, der Rhythmus, spielt eine wichtige Rolle in der Reaktion des menschlichen Körpers auf ein Lied. Einmal gehört, kann der Rhythmus eine körperliche Reaktion hervorrufen. Der menschliche Körper hat seine eigenen Rhythmen wie Herzschlag und Atmung; folglich reagieren Menschen, wenn sie Musik hören, oft auf den Rhythmus – vielleicht indem sie mit dem Fuß wippen oder tanzen.

Barockmusik

Es ist nicht schwierig zu bestimmen, wie der Körper auf Musik reagiert. Klassische Musik, insbesondere aus der Barockzeit, hat sich als entspannend für Herzfrequenz und Puls erwiesen und ermöglicht es dem Geist folglich, sich zu konzentrieren und zu fokussieren. Barockmusik löst auch die linken und rechten Hirnhälften aus, was wiederum das Lernen und die Informationserinnerung stimuliert und optimiert. Zusätzlich, während sie die Lernfähigkeiten verbessert, senkt sie den Blutdruck, beeinflusst die Atmung und den elektrischen Widerstand der Haut.

Rockmusik

Eine Studie zu den Auswirkungen von Rock-’n’-Roll-Musik auf Herz- und Pulsfrequenzen ergab, dass unter drei Gruppen – 12 bis 22, 37 bis 47 und 47 bis 57 Jahre – die älteste Gruppe nach fünfminütigem Hören von Rock-’n’-Roll-Musik eine erhöhte Herz- und Pulsfrequenz hatte. Die Gruppe der 12- bis 22-Jährigen hatte eine verringerte Rate oder keine messbare Zunahme.

Musiktherapie

Während Musik und die menschliche Reaktion darauf persönlich sind, haben Forscher die Musiktherapie als eine Möglichkeit wiederentdeckt, Heilung und bessere Gesundheit zu fördern. Alte chinesische, amerikanische Indianer-, griechische und afrikanische Kulturen verließen sich auf Musik zur Heilung, Beruhigung und Stresslinderung. Heute erforschen Forscher die Auswirkungen von Musik auf Individuen. Eine Melodie, die eine Person entspannt, senkt die Herzfrequenz und senkt den Blutdruck, während sie den Blutfluss erhöht. Obwohl Forscher gerne einen Rhythmus entdecken würden, der diesen Prozess für jeden erleichtern würde, hängt die Art der Musik, die am besten funktioniert, in Wahrheit vom Geschmack des Einzelnen ab, sei es Oper, Barock oder Rock-’n’-Roll.