Kardiovaskuläres System: Anatomie, Krankheitslast und Prävention

Das kardiovaskuläre System umfasst das Herz, Blutgefäße (Arterien, Venen, Kapillaren) und Blut.

Funktion

Das Herz pumpt entsäuertes Blut → Lunge → sauerstoffreiches Blut → systemische Arterien → Kapillaren (Austausch) → Venen → Herz.

Krankheitsauswirkungen (USA)

• Haupttodesursache insgesamt.
• Herzerkrankung = #1; Schlaganfall = #5; periphere Arterienerkrankung = häufig.

Wichtige modifizierbare Risikofaktoren

• Bluthochdruck
• Dyslipidämie
• Diabetes
• Rauchen
• Adipositas / Inaktivität
• Übermäßiger Alkoholkonsum

Präventionsstrategien

• Mittelmeer-/DASH-Diät
• ≥150 Min/Woche moderates Training
• Rauchstopp
• BP <130/80, LDL <100 (oder <70 bei hohem Risiko)
• Gewichtsmanagement
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen

Die Partnerschaft mit der Hausarztpraxis ist wesentlich für Risikobewertung und langfristiges Management.