Tachykardie-Linderung: Natürliche Heilmittel und Symptommanagement

Wenn Ihre Herzfrequenz 100 Schläge pro Minute übersteigt, kann dies darauf hindeuten, dass Sie an einer Erkrankung namens Tachykardie leiden. Eine normale Herzfrequenz gilt als 60 bis 100 Schläge pro Minute in Ruhe, und ein schneller Herzschlag kann bedeuten, dass das Blut nicht ausreichend im Körper gepumpt wird. Symptome von Tachykardie umfassen einen unregelmäßigen Herzschlag, ein flatterndes Herz, Schmerzen in der Brust, Atemnot und Schwindelgefühl. Die meisten Fälle sind mild oder nur gelegentlich, während andere viel ernster sein können. Wenn bei Ihnen Tachykardie diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt vorschlagen, Sie auf verschreibungspflichtige Medikamente zu setzen, um die Symptome zu behandeln. In lebensbedrohlicheren Situationen kann eine Herzoperation empfohlen werden. Es gibt jedoch auch natürlichere Optionen, um Tachykardie zu behandeln.

Was Sie benötigen

• Kalium
• Motherwort
• Arjuna

Anleitung

1. Eliminieren Sie Lebensmittel oder rezeptfreie Medikamente, die als Stimulanzien wirken, wie koffeinhaltige Tees, Kaffee, Schokolade, Cola, Diäthilfen, einige Erkältungsmedikamente und dergleichen. Diese können alle Episoden von Tachykardie auslösen und sollten vermieden werden.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie genug des Minerals Kalium zu sich nehmen, da unzureichende Werte zu einem schnellen Herzschlag beitragen können. Sie können die Kaliumzufuhr erhöhen, indem Sie Lebensmittel wie Kartoffeln, Bananen, Avocados, Vollkornprodukte und frisches Gemüse essen, sowie Milch und Orangensaft trinken. Sie können Kalium auch in Nahrungsergänzungsform oder als Teil eines Multivitamins erhalten. Wenn Sie an Hyperkaliämie leiden, sollten Sie Kalium vermeiden. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Kalium einnehmen, wenn Sie älter sind oder ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, da es mögliche schwerwiegende Wechselwirkungen geben könnte.

3. Versuchen Sie, Mutterkraut einzunehmen. Mutterkraut stammt von einer mehrjährigen Pflanze, die ursprünglich in Teilen Asiens und Europas vorkam, und wird seit langem von Praktizierenden der traditionellen chinesischen Medizin zu Heilzwecken verwendet. Es ist dafür bekannt, bei der Behandlung von herzbezogenen Problemen, einschließlich Tachykardie, zu helfen. Sie können es in Extrakt- oder Tinkturform erhalten. Wenn Sie dazu neigen, ungewöhnlich starke Menstruationsblutungen zu haben oder schwanger sind, sollten Sie Mutterkraut nicht einnehmen. Obwohl keine Nebenwirkungen bekannt sind, sollten Sie dennoch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es einnehmen, insbesondere wenn Sie stillen oder Medikamente gegen Herzkrankheiten oder Schilddrüsenprobleme einnehmen.

4. Erwägen Sie die Verwendung des Krauts Arjuna. Arjuna, das von der Rinde eines in Indien angebauten Baumes stammt, wird seit vielen Jahrhunderten als Herztonikum in der Ayurveda-Medizin verwendet. Es liegt in Tablettenform vor, und die Dosierung sollte gemäß den Anweisungen des jeweiligen Produkts erfolgen. Es hat keine bekannten Nebenwirkungen und gilt allgemein als sicher in der Anwendung. Wenn Sie jedoch schwanger sind, stillen, für eine schwere Erkrankung behandelt werden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Arjuna mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass es keine Risiken birgt.

5. Reduzieren Sie die Menge an Stress in Ihrem Leben. Versuchen Sie tiefe Atemübungen oder Entspannungstechniken, die Ihnen helfen können, ruhig und weniger ängstlich zu bleiben. Lernen Sie, langsamer zu machen, anstatt in einem so hektischen Tempo zu leben.