Behandlung von Bluthochdruck: Verständnis von Kontrolle und Lebensstiländerungen

Bluthochdruck (Hypertonie) ist ein ernstes Gesundheitsrisiko, das zu anderen Erkrankungen wie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Obwohl es keine vollständige Heilung für Bluthochdruck gibt, können Einzelpersonen mehrere Schritte unternehmen, um ihre Hypertonie zu kontrollieren.

Lebensstil

Lebensstiländerungen, die helfen können, den Blutdruck zu senken, umfassen eine gesunde Ernährung mit wenig Natrium, regelmäßige Bewegung, Stressabbau, Raucherentwöhnung und die Begrenzung des Alkoholkonsums, so die American Heart Association (AHA).

Medikamentöse Therapie

Wenn Lebensstiländerungen allein nicht erfolgreich den Blutdruck kontrollieren können, kann medikamentöse Therapie helfen. Medikamente, die bei der Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden, umfassen Alpha- und Betablocker, ACE-Hemmer (Angiotensin-converting-enzyme), ARBs (Angiotensin-Rezeptorblocker), Kalziumkanalblocker, zentrale Alpha-Agonisten, Diuretika, Renin-Hemmer und Vasodilatatoren, so Medline Plus.

Hinweise

Selbst wenn eine Person verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung des Blutdrucks einnimmt, ist es wichtig, weiterhin einen insgesamt gesunden Lebensstil beizubehalten.

Identifikation

Die Blutdruckziele jedes Einzelnen sind leicht unterschiedlich, basierend auf variierenden Faktoren wie Alter und Gesundheit. Ein Einzelner sollte mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um zu sehen, welches gesunde Blutdruckziel für sie ist.

Warnung

Bevor sie eine neue Diät oder einen neuen Trainingsplan beginnen, sollte ein Einzelner zuerst mit ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob sie gesund genug ist, um ihren Plan zu verfolgen.