Herpes-Schübe können schmerzhaft und reizend sein, müssen aber Ihr Leben nicht bestimmen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Beschwerden zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen.
Was Sie benötigen
- L-Lysin
- Johanniskraut
- Acidophilus
- Natron
- Echinacea
- Goldwurzel
- Teebaumöl
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Zink
Anleitung
- Verwenden Sie eine Eispackung, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
- Nehmen Sie ein warmes Bad. Geben Sie Natron hinzu, um Juckreiz und Schmerzen zu reduzieren.
- Halten Sie den Genitalbereich trocken und sauber.
- Vermeiden Sie Sex, bis die Blasen vollständig geheilt sind.
- Nehmen Sie bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs Nahrungsergänzungsmittel ein, die das Viruswachstum hemmen. Ziehen Sie die Aminosäure L-Lysin in Betracht. Antioxidative Vitamine und Zink können ebenfalls helfen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem. Nehmen Sie täglich Echinacea, Goldwurzel und Vitamin C ein. Schlafen Sie ausreichend und reduzieren Sie Stress.
- Behandeln Sie die Blasen topisch. Tupfen Sie Teebaumöl, ein natürliches Antiseptikum, in voller oder halber Stärke mehrmals täglich direkt auf sie auf.
- Fördern Sie die Heilung, indem Sie Lebensmittel meiden, die Arginin enthalten, eine weitere Aminosäure, die Lysin unterdrückt: Nüsse, Milchprodukte, Fleisch, Samen, Hafer, Erdnüsse und Mais.
