Lippenherpes sind ansteckende, flüssigkeitsgefüllte Blasen, die normalerweise um den Mund, die Nase und das Kinn herum erscheinen. Manche Menschen bekommen auch Lippenherpes an den Händen oder im Mund oder in den Augen. Lippenherpes werden durch das Herpes-simplex-Virus verursacht. Herpes hat keine Heilung, aber nicht jeder, der dem Virus ausgesetzt ist, erkrankt. Menschen reagieren unterschiedlich auf das Herpesvirus. Manche Menschen haben mehrere Ausbrüche, während andere nur einmal im Leben einen Lippenherpes bekommen.
Anweisungen
- 1. Berühren Sie infizierte Personen. Wenn sich ein Lippenherpes entwickelt, dauert es etwa 7 bis 10 Tage, bis er verheilt. Während dieser Zeit ist eine Person am ansteckendsten. Eine Person zu küssen, die einen Lippenherpes um den Mund herum hat, wird Ihre Chancen, Herpes zu bekommen, erheblich erhöhen. Versuchen Sie, keinen körperlichen Kontakt mit einer Person zu haben, die einen Herpes-Ausbruch hat. Dies beinhaltet Sex.
- 2. Teilen Sie persönliche Gegenstände. Herpes kann leicht weitergegeben werden, wenn Sie Gegenstände der infizierten Person berühren oder benutzen. Dies beinhaltet Handtücher, Kleidung, Essbesteck und Zahnbürsten. Um Risiken zu reduzieren, trinken Sie nicht aus demselben Glas oder derselben Dose wie eine Person mit einem aktiven Lippenherpes.
- 3. Halten Sie die Hände ungewaschen. Sich nicht die Hände zu waschen, ist eine Möglichkeit, das Risiko, Lippenherpes zu bekommen, zu erhöhen. Wenn Sie ein infiziertes Handtuch berühren und dann Ihr Gesicht, Ihre Augen oder Ihre Genitalien berühren, könnten Sie das Virus möglicherweise auf andere Bereiche Ihres Körpers verbreiten. Es ist wichtig, sich gründlich und häufig die Hände zu waschen, wann immer Sie denken, dass Sie dem Virus ausgesetzt gewesen sein könnten.
- 4. Gehen Sie ohne Sonnenschutz in die Sonne. Die Verwendung eines Sonnenschutzes oder Sonnenschutzmittels ist wichtig, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Sonnenschutz hilft auch, die Chancen eines Herpes-Ausbruchs zu reduzieren. Es gibt Hinweise darauf, dass die Sonne Lippenherpes auslöst. Wenn Sie Herpes ausgesetzt waren, bedeutet dies nicht, dass Sie definitiv Herpes bekommen oder Ausbrüche haben werden. Die Verwendung von Sonnenschutz senkt die Wahrscheinlichkeit.
- 5. Haben Sie eine schlechte Ernährung. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem. Indem Sie nahrhafte Lebensmittel mit hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalten essen, können Sie Ihren Körper vor schädlichen Substanzen schützen. Echinacea ist ein beliebtes Kraut zur Verbesserung des Immunsystems. Vitamin C bekämpft ebenfalls Infektionen. Während es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel oder eine gute Ernährung Lippenherpes verhindern wird, gibt es Hinweise darauf, dass ein starkes Immunsystem möglicherweise die Anzahl der Lippenherpes reduzieren und die Heilungszeit beschleunigen kann.
