Herpes-simplex-Typ 1 (HSV-1) und Herpes-simplex-Typ 2 (HSV-2) verursachen beide Genitalherpes. Herpes ruht im Körper zwischen den Ausbrüchen. HSV-1 kann durch Oralsex vom Mund auf die Genitalien übertragen werden. HSV-2 kann durch Genital-zu-Genital-Kontakt verbreitet werden. Lernen Sie, mit Genitalherpes zu leben, mit diesen Schritten.
Anleitung
- Nehmen Sie ein warmes Salzbad, um einen schmerzhaften Genitalherpes-Ausbruch zu lindern. Geben Sie eine Handvoll Salz oder Meersalz in eine Badewanne mit warmem Wasser und baden Sie darin.
- Entspannen Sie sich. Stress kann Herpes aus der Remission holen. Führen Sie einen gesunden Lebensstil und nehmen Sie sich so viel Zeit wie möglich zur Entspannung.
- Kaufen Sie die Aminosäure Lysin, erhältlich in Tabletten, um Ausbrüche zu reduzieren oder zu verkürzen. Essen Sie ausgewogen und nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein.
- Bitten Sie Ihren Arzt um ein antivirales Rezept, wenn Sie häufige Ausbrüche haben. Dies verringert die Häufigkeit und Schwere von Ausbrüchen.
- Enthalten Sie sich während eines Ausbruchs oder des prodromalen, also „kribbelnden“ Stadiums, in dem Sie spüren, dass ein Ausbruch bevorsteht, von sexuellen Beziehungen. Herpes ist während des prodromalen Stadiums sehr ansteckend.
- Informieren Sie Ihren Partner, bevor Sie Sex haben, dass Sie Herpes haben. Herpes kann durch Virusausscheidung zwischen den Ausbrüchen verbreitet werden. Ihr Partner muss dies wissen.
