Kälteblasen vorbeugen: Auslöser verstehen und Mittel

Kälteblasen werden manchmal als Fieberblasen bezeichnet. Sie werden auch manchmal mit Aphten verwechselt. Kälteblasen werden durch das Herpes-simplex-Virus 1 verursacht. Aphten sind ein nicht ansteckendes Mundgeschwür und befinden sich normalerweise im Inneren des Mundes, während Kälteblasen typischerweise auf der Haut außerhalb des Mundes zu finden sind. Allgemein gesprochen gibt es kein Heilmittel für Kälteblasen, aber es gibt einige Dinge, die getan werden können, um sie vorzubeugen.

Auslöser verstehen

Wie bei Genitalherpes können Auslöser dazu führen, dass Kälteblasen häufiger auftreten, länger aktiv bleiben oder schwerer loszuwerden sind. Schwangerschaft, Verletzung der Lippen oder des Zahnfleisches, kosmetische Chirurgie, Müdigkeit, Stress, geschwächtes Immunsystem und hormonelle Veränderungen sind alles Auslöser für wiederkehrende Kälteblasen. Maßnahmen zur Senkung des Stresses werden von Nutzen sein.

Ernährung

Die Faustregel ist, saure und salzige Lebensmittel zu meiden. Dazu gehören Schokolade, Erdnüsse, Getreide, Erbsen, Samen, Haferflocken und Vollkornprodukte. Diese Lebensmittel müssen nicht vollständig weggelassen werden, sollten aber so weit wie möglich vermieden werden. Tee- und Kaffeegetränke sollten ebenfalls so weit wie möglich vermieden werden. Was auch immer gegessen wird, sollte reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein. Vitamine A, C und E sowie Zink und Eisen sind alle äußerst wichtig, um Kälteblasen zu vermeiden. Knoblauch ist gut zum Abtöten von Viren. Frische Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind am besten. Diese Lebensmittel umfassen Blaubeeren und Himbeeren. Trauben sind ebenfalls eine gute Wahl, zusammen mit grünem Blattgemüse.

Hausmittel für Kälteblasen

Eis ist ein ausgezeichnetes Hausmittel für Kälteblasen. Es kann einmal pro Stunde für ein paar Minuten aufgetragen werden, um Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Wie lange jemand das Eis auflegt, hängt von der Toleranz und dem Komfort ab. Versuchen Sie, es zunächst drei bis fünf Minuten aufzulassen. Überschreiten Sie nicht 10 Minuten. Wenn die Kälteblasen zu einer Blase werden, sind Teebeutel eine sehr wirksame Behandlung. Manche Leute verwenden schwarze Teebeutel auf ihren Augen, um Augenschwellungen zu reduzieren und ihre Augen zu befeuchten, aber man kann auch einen auf einer Kälteblase verwenden. Kochen Sie einfach etwas Wasser auf dem Herd, geben Sie einen Teebeutel für ein paar Minuten hinein, entfernen Sie den Teebeutel und kühlen Sie ihn ab. Legen Sie ihn für bis zu 30 Minuten auf die Kälteblase. Lassen Sie den Teebeutel nicht vollständig abkühlen, bevor Sie ihn auf die Kälteblase legen. Dieser Prozess funktioniert am besten, wenn der Teebeutel leicht warm ist.