Herpes-Ausbrüche managen: Strategien zur Kontrolle und Linderung

Eine der größeren Belästigungen von Genitalherpes-Ausbrüchen ist, dass sie zufällig und unerwartet auftreten. Die American Social Health Society stellt fest, dass Sie, sobald Sie das Herpes-simplex-Virus, das Herpes verursacht, erworben haben, möglicherweise Tage lang keine Symptome bemerken – es können jedoch auch Wochen, Monate oder sogar Jahre vergehen, wobei spätere Ausbrüche stark variieren, abhängig von der Person. Eine Kombination aus verschreibungspflichtigen Medikamenten, die nachgewiesenermassen die Häufigkeit von Ausbrüchen verringern, zusammen mit gesunder Lebensweise und Lebensstiländerungen kann schmerzhaften Herpes fernhalten.

Dinge, die Sie benötigen

• Orale antivirale Medikamente (von einem Arzt verschrieben)

Anweisungen

1. Herpes-Ausbrüche vorbeugen

   Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine unterdrückende Therapie mit verschreibungspflichtigen oralen antiviralen Medikamenten helfen kann. Die Mayo Clinic stellt fest, dass orale Antiviralien (Acyclovir, Famciclovir und Valacyclovir) bei einigen Personen, die sie täglich einnehmen, Herpes-Ausbrüche vollständig stoppen können. Die unterdrückende Einnahme oraler Antiviralien durch Personen, die sechs oder mehr Herpes-Ausbrüche pro Jahr haben, kann mit einer Reduzierung der Häufigkeit um bis zu 80 Prozent rechnen.

2. Versuchen Sie, Situationen und Umstände zu vermeiden, die einen Herpes-Ausbruch auslösen.

   Die American Social Health Association gibt an, dass viele Menschen mit Genitalherpes beginnen zu bemerken, was einen Ausbruch ankündigt – wie Krankheit, Stress und die Verwendung von Steroidmedikamenten, um nur einige zu nennen.

3. Halten Sie Ihren Körper und Geist gesund.

   ASHA stellt fest, dass die meisten Menschen im Laufe der Zeit eine Reduzierung von Herpes-Ausbrüchen bemerken. Aber die Häufigkeit kann auch reduziert werden, indem Stress abgebaut, ausreichend Schlaf, ausreichende Ernährung und Bewegung erhalten werden.