Herpes Relief

Herpes ist ein Virus, das durch Hautkontakt wie Küssen und Geschlechtsverkehr verbreitet wird. Das Virus wird in der Regel als Lippenherpes in der Nähe oder auf den Lippen oder an den Genitalien . Da das Virus zielt auf das Immunsystem , sind Sie anfällig für Flare-ups , wenn Sie gestresst oder krank sein . Der Schlüssel zur Verwaltung Ihrer Herpes ist , Ihre Medikamente bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs nehmen und halten Sie Ihren Stresspegel niedrig. Medikamente

Cremes wie Abreva sind für Lippenherpes , da sie Heilungszeit und Symptome mit Herpes verkürzen. Häufige Symptome von Lippenherpes mit einem Brennen, Juckreiz und manchmal Risse und Blutungen. Besuchen Sie Ihren Arzt, um verschreibungspflichtige Medikamente oral Valtrex , Zovirax oder Famvir erhalten , um den Ausbruch zu verkürzen und verhindern zukünftigen Leben.
Diät

Nach Herpes.com , eine Diät, die ist hoch in der Aminosäure Lysin und Arginin im Nieder kann helfen, das Virus zu unterdrücken. Nahrungsmittel, die reich an Lysin sind, gehören Huhn, Milch, Käse, Rind-, Lamm -, Fisch- , und die meisten Obst und Gemüse. Limit oder beseitigen Lebensmittel wie Haferflocken , Schokolade , Weißmehl , Vollkorn- , Erdnüsse und Sojabohnen, da sie mehr Arginin als Lysin haben .
Stress und Umweltfaktoren

nach der Mayo Clinic, reagiert das Immunsystem auf bestimmte Auslöser , indem ein Aufflammen des Virus. Auslöser für Schübe sind: Müdigkeit , Stress, Kälte , Hormonstörungen , Sonneneinstrahlung und eine Erkältung oder Grippe . Um Schübe zu reduzieren , erhalten angemessene Ruhe und nehmen Sie sich ein Multivitamine , um Ihr Immunsystem gesund zu halten. Wenn Sie Herpes genitalis haben , Herpes.com schlägt vor, eine warme Dusche , um die Genitalien richtig sauber . Die Fläche trocken tupfen oder vorsichtig mit einem Fön auf dem "Cool "-Einstellung , und vermeiden Sie das Tragen eng anliegende Kleidung , denn sie kann die Wunden reizen. Vermeiden Sie es, in der Sonne von 11.00 bis 03.00 Uhr , wenn die Sonne ist der direkteste und UV -B-Strahlen ist hoch.