Herpeslabial-Vorbeugung: Verständnis und Unterbindung von Ausbrüchen

Übersicht

Die Ursache von Herpeslabialen ist das Herpes-simplex-Virus Typ 1. Sobald das Virus erworben wurde, bleibt es für immer in Ihrem Nervensystem. Die meiste Zeit ist es schlummernd, aber hin und wieder bricht es aus und hinterlässt Herpeslabiale im Gesicht.

Mit ein wenig Sorgfalt und Gedanken zu Ihrem täglichen Leben können Sie helfen, Ausbrüche zu stoppen. Eine gute Gesundheit zu erhalten und zu lernen, Ihre Herpeslabial-Auslöser zu vermeiden, ist eine Möglichkeit, um Ausbrüchen von Herpeslabialen ein Ende zu setzen.

Benötigte Utensilien

• Bittersalz
• Wattebäusche

Anleitung

Vorbeugende Behandlung

1. Erfahren Sie, was Ihre Ausbrüche auslöst. Ist es Stress, schlechtes Wetter, salzige oder saure Lebensmittel? Sobald Sie erfahren haben, was als Auslöser wirkt, müssen Sie sie vermeiden. Lernen Sie zu erkennen, wann ein Ausbruch bevorsteht. Je schneller Sie ihn loswerden, desto mehr werden Sie lernen.

2. Essen Sie regelmäßig Lebensmittel mit hohem Lysingehalt. Das Virus vermehrt sich, indem es eine Chemikalie in Ihrem Körper namens L-Arginin verwendet. L-Lysin hilft, Ihren L-Arginin-Spiegel zu senken und reduziert die Fähigkeit des Virus, sich zu vermehren.

   Lebensmittel mit hohem L-Lysingehalt sind rotes Fleisch, Käse, Geflügel, Eier, Fisch und Kartoffeln. Lebensmittel, die Sie reduzieren sollten, umfassen Schokolade, Erdnüsse, Mandeln, Samen und Weizen. Jede Art von verarbeiteter Gelatine sollte ebenfalls vermieden werden.

3. Reduzieren Sie Stress. Nehmen Sie sich Zeit aus Ihrem Tag, um zu entspannen. Zusammen mit hohem Blutdruck und Schlaganfall macht Stress den Körper saurer. Ein unausgeglichener saurer Körper durch Stress nährt Herpeslabiale.

Reaktive Behandlung

1. Hören Sie auf, die Stelle zu berühren, sobald Sie ein Herpeslabial bemerken. Das Berühren verbreitet es.

2. Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Reinigen Sie mit einem sauberen, feuchten Tuch sanft die Gegend um das Herpeslabial. Waschen Sie nicht das eigentliche Herpeslabial.

3. Mischen Sie 2 TL Bittersalz in eine halbe Tasse warmes Wasser. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Lösung und drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit mit den Fingern aus. Legen Sie den befeuchteten Wattebausch über das Herpeslabial und halten Sie ihn eine Minute lang fest. Bewegen Sie den Ball nicht herum, um die Verbreitung des Geschwürs zu vermeiden. Entsorgen Sie den Wattebausch und wiederholen Sie den Vorgang ein paar Mal mit einem frischen Wattebausch.

   Bittersalz zieht Infektionen heraus. Magnesium in Bittersalz ist ein entzündungshemmendes Mittel.

4. Verwenden Sie eine Lysin-basierte Creme gemäß den Anweisungen auf dem Herpeslabial. Lassen Sie es dann bis zur nächsten Behandlung in Ruhe.

5. Erhöhen Sie in dieser Zeit Ihre vorbeugenden Behandlungsschritte, um das Herpeslabial auszuhungern.