Die Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung des Lebens. Wenn sie beschädigt oder überlastet ist, können unsere Körper toxisch werden. Eine ungesunde Ernährung und andere Faktoren wie Alkohol und einige Medikamente können die Leber beschädigen und entzünden. Das Filtersystem kann mit Cholesterin und anderem toxischen Ablagerungen verstopft sein. Eine Epsom-Salz-Reinigung in Verbindung mit Mariendistel kann verwendet werden, um die Leber zu entgiften und zu stärken.
Zutaten
- ½ Tasse Oliven- oder Kokosöl *
- 1 große Grapefruit oder ¾ Tasse frischer Grapefruitsaft (Zitronensaft kann ebenfalls verwendet werden – frisch gepresst ist am besten.)
- ½ Tasse Epsom-Salz**
- 4 Tabletten des natürlichen Schlafhilfsmittels L-Ornithin – (500 mg) wird von der Website The Natural Path empfohlen.
- Eine Flasche Mariendistel-Kapseln
* Das Öl regt die Gallenblase sowie die Leber an, zusätzliche Galle auszuscheiden. Alle Gallensteine, die die Gallengänge der Leber blockieren, werden herausgedrückt.
** Epsom-Salz ist ein starkes Abführmittel, das auch die Gallengänge entspannt.
Tag 1
- Vermeiden Sie am Tag der Reinigung so viel Fett wie möglich. Essen Sie nicht später als 14:00 Uhr. Dies wird von allen Praktikern empfohlen, die diese Art von Reinigung unterstützen. Das Wasser und das Epsom-Salz können im Voraus gemischt werden. Mischen Sie 4 Esslöffel Epsom-Salz in 3 Tassen destilliertes Wasser und stellen Sie es zum Kühlen in den Kühlschrank, bevor Sie mit der Reinigung beginnen. Die kalte Einnahme dieser Mischung macht sie schmackhafter.
- Gegen 18:00 Uhr schütteln Sie die Epsom-Salz/Wasser-Mischung und trinken ¾ Tasse.
- Um 20:00 Uhr trinken Sie weitere 3/4 Tasse der Epsom-Salz/Wasser-Mischung.
- Um 22:00 Uhr mischen Sie ½ Tasse Olivenöl mit Grapefruit- oder Zitronensaft in einem Glas. Schütteln Sie gut, bis es vollständig vermischt ist. Trinken Sie die Mischung so schnell wie möglich.
- Nehmen Sie die Schlafmittel ein und gehen Sie sofort ins Bett. Die Empfehlungen variieren; legen Sie sich entweder flach oder auf die rechte Seite mit angezogenen Knien für 20 Minuten. Der Schlüssel ist, 20 Minuten lang so still wie möglich zu liegen. Danach schlafen Sie.
Tag 2
- Wachen Sie um 6:00 Uhr auf und trinken Sie ¾ Tasse der Epsom-Salz/Wasser-Mischung.
- Um 8:00 Uhr trinken Sie weitere 3/4 Tasse der Epsom-Salz/Wasser-Mischung.
- Nach 10:00 Uhr können Sie etwas frischen Saft zu sich nehmen. Nach etwa 30 Minuten essen Sie etwas frisches Obst. Später können Sie leichte Nahrung wieder in Ihre Ernährung einführen. Verzichten Sie auf Fleisch oder frittierte Speisen.
Weitere Anweisungen
- Epsom-Salz ist ein starkes Abführmittel, daher werden Sie wahrscheinlich durchfallähnliche Symptome haben. Es ist wichtig, verlorene Flüssigkeiten während der Reinigung mit destilliertem Wasser zu ersetzen.
- Beginnen Sie unmittelbar nach der Reinigung mit Mariendistel. Beginnen Sie mit 200 mg und steigern Sie die Dosis im Laufe der Woche, bis Sie 600 mg einnehmen. Setzen Sie diese Dosierung fort, bis die Flasche leer ist.
- Eine Colon-Hydrotherapie oder ein Einlauf kann nach der Reinigung von Vorteil sein, um verbleibendes toxisches Material wegzuwaschen.
