Schürfwunde am Arm: Erste-Hilfe-Leitfaden zur Wundversorgung Schritt für Schritt

Wie man eine Hautabschürfung am Arm behandelt

Ein „abgeschupfter“ Arm ist eine oberflächliche Abschürfung. Richtige Pflege verhindert Infektionen und minimiert Narbenbildung.

Schritt für Schritt

1. Blutung stillen: Direkter Druck mit sauberem Gaze-/Tuch 5–10 Min.
2. Hände waschen gründlich (Seife, Wasser, 20 Sek.).
3. Spülen: Kühles fließendes Wasser 2–3 Min. zum Entfernen von Schmutz. Keine harten Seifen, Wasserstoffperoxid, Jod, Alkohol – sie schädigen das Gewebe.
4. Sanfte Reinigung: Milde Seife um die Wunde; gut abspülen.
5. Trockentupfen: Sterile Gaze/sauberes Tuch. Kein Reiben.
6. Antibiotiksalbe: Dünne Schicht (Bacitracin, Polysporin) – reduziert Infektion, hält feucht.
7. Abdecken: Nicht-klebende sterile Polsterung (Telfa) + gerollte Gaze oder haftender Randverband. Nicht zu fest.
8. Täglich wechseln oder wenn nass/verschmutzt. Salbe erneut auftragen.
9. Auf Infektion überwachen: Zunehmende Schmerzen, ausbreitende Rötung, Wärme, Eiter, rote Streifen, Fieber → Arzt aufsuchen.
10. Tetanus: Auffrischung, wenn >5 Jahre (schmutzige Wunde) oder >10 Jahre (saubere Wunde).
11. Arm hochlagern zur Schwellungsreduktion.
12. Sonnenschutz auf verheilter Haut (LSF 30+) für 12+ Monate zur Vermeidung von Hyperpigmentierung.

Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten

• Tief, klaffend oder >½ Zoll lang
• Eingebetteter Schmutz (Kies, Glas), den Sie nicht entfernen können
• Über Gelenk mit eingeschränkter Bewegung
• Anzeichen von Infektion
• Diabetes, Immunsuppression, Antikoagulanzien