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Cellulite – klumpige Fettansammlungen, die sich um die Oberschenkel und die Körpermitte sammeln – wird durch schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und sogar Gene verursacht. Während Wundertränke oder Pillen Cellulite nicht heilen, greifen manche Menschen zu Zichorie, einer blattgrünen Pflanze mit einer blauen Blüte, um die Anzeichen von Cellulite zu reduzieren. Sie können sie entweder einnehmen oder topisch anwenden.
Zichorie ist eine blattgrüne Pflanze, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen und fettarm ist. Beseitigen Sie Ihre Cellulite, indem Sie Fett aus Ihrer Ernährung streichen und viel frisches Obst und Gemüse essen. Der Verzehr von Zichorie kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.
Eine einzige Tasse Zichorienblätter enthält bis zu 50 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Folsäure. Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin B-Komplex, das Ihrem Körper hilft, neue Zellen zu produzieren und zu erhalten. Viel Folsäure zu essen hält Ihre Haut gesund und frisch aussehend und kann das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren, indem es die Elastizität Ihrer Haut erhöht.
Eine Portion von einer Tasse Zichorie enthält 36 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin A, einer Gruppe von Verbindungen, die eine wichtige Rolle bei Zellteilung und -differenzierung spielen. Vitamin A, das dafür bekannt ist, die Haut vor Infektionen zu schützen und Reizungen zu reduzieren, kann auch das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren, indem es die Kollagenproduktion Ihrer Haut erhöht. Sie können von dem Vitamin A in Zichorie profitieren, indem Sie sie essen oder topisch anwenden.
Eine Tasse Zichorie enthält auch 36 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt. Dieser wasserlösliche Nährstoff ist ein starkes Antioxidans und schützt Ihre Zellen vor freien Radikalen, Verbindungen, die Ihre Haut altern lassen. Vitamin C ist notwendig, damit Ihre Haut Kollagen produziert, das Protein, das Ihre Haut zur Wundheilung benötigt, und es lässt Ihre Haut auch frisch aussehen.
Wenn gegessen oder topisch angewendet, ist Zichorie dafür bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu haben. Wenn Ihre Haut gereizt oder entzündet ist, wird Ihre Cellulite sichtbarer.
Sie können jeden Tag eine Tasse Zichorie essen, um Ihre Cellulite zu behandeln, und über einen Zeitraum von ein paar Wochen sollten Sie eine Reduktion sehen. Zichorienblätter können roh in Salaten gegessen werden. Sie können auch Zichorienkaffee kaufen, der aus getrockneter Zichorienwurzel hergestellt wird.
Sie können einen Umschlag aus Zichorienblättern herstellen, indem Sie die Blätter mit Mandelöl zerdrücken. Massieren Sie diesen Umschlag in die Bereiche ein, in denen Sie das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren möchten, und spülen Sie ihn dann ab. Eine weitere Möglichkeit, Zichorie topisch anzuwenden, ist, Zichorienkaffee in Ihre betroffenen Bereiche einzumassieren und dann abzuspülen. Da das Koffein in Kaffee dafür bekannt ist, das Erscheinungsbild von Cellulite vorübergehend zu reduzieren, könnte diese Methode eine gute Wahl für Sie sein, wenn Sie einen großen Abend oder einen Strandausflug planen.
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