Übermäßiges Schwitzen behandeln: Ursachen, Lösungen & Linderung

Schweiß ist eine natürliche Reaktion, die durch anstrengende Aktivität, Stress oder eine Erhöhung der Körpertemperatur Ihres Körpers verursacht wird. Wenn die Körpertemperatur Ihres Körpers steigt, geben Ihre ekkrinen Drüsen Flüssigkeit ab, um auf eine normale Temperatur abzukühlen, die zwischen 95,3 und 98,4 Grad Fahrenheit liegt. Während leichtes Schwitzen natürlich ist, verursacht übermäßiges Schwitzen Körpergeruch aufgrund von Bakterien auf der Haut und erzeugt oft peinliche Schweißflecken im Achselbereich Ihrer Kleidung. Anhaltendes übermäßiges Schwitzen ist oft ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem und erfordert eine ordnungsgemäße Diagnose durch einen Gesundheitsfachmann.

Was Sie benötigen

• Rezeptfreies Antitranspirant
• Puder
• Verschreibungspflichtiges Antitranspirant (Aluminiumchlorid)

Anleitung

1. • Waschen Sie Ihre Haut mit milder Seife und lauwarmem Wasser, um Oberflächenbakterien zu entfernen und die Haut abzukühlen. Überhitzte Haut produziert Schweiß, wenn sie überhitzt ist, aber tägliches Waschen, wenn Ihre Haut warm anfühlt, hilft, Schwitzen zu beseitigen.

   • Tragen Sie Babypuder auf Ihren Körper auf. Leiste, Achseln und Füße neigen aufgrund mangelnder Belüftung zum Schwitzen, aber Babypuder absorbiert Feuchtigkeit, um Schwitzen zu verhindern. Eine dünne Schicht Babypuder reicht aus, um Schwitzen zu beseitigen und muss nach dem Baden erneut aufgetragen werden.

   • Verwenden Sie Antitranspirant nach dem Baden. Rezeptfreie Antitranspirantien blockieren Ihre Poren vor der Schweißproduktion, was hilft, Schwitzen zu beseitigen. Verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Antitranspirant-Etikett, um Hautreizungen zu vermeiden.

   • Kaufen Sie ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant. In einem extremen Fall kann Ihr Dermatologe ein Antitranspirant verschreiben, das Aluminiumchlorid enthält, um Schwitzen zu stoppen. Tragen Sie die medizinische Creme abends unter Ihren Achseln und anderen üblichen schwitzigen Bereichen auf. Stellen Sie die Anwendung ein und kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn die Haut juckt oder entzündet wird, während Sie das Medikament verwenden.

   • Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke. Koffein ist ein Diuretikum, das dazu führt, dass Sie Feuchtigkeit verlieren und zum Schwitzen führt. Wechseln Sie von Kaffee zu Kräutertees, Wasser oder koffeinfreier Limonade, um Schwitzen zu reduzieren.