Urinanalyse: Was Ihr Urin über Ihre Gesundheit verrät

Urinanalyse: Was Ihr Urin über Ihre Gesundheit verrät

Urin ist ein steriles Abfallprodukt, das mehrmals täglich aus dem Körper ausgeschieden wird. Die Eigenschaften des Urins sind ein Hinweis auf gute oder schlechte Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sie Urin zu Hause und klinisch auf Krankheiten überwachen können, um Ihre Gesundheit zu schützen.

Anleitung

1. Überwachen Sie die Urinmenge und -häufigkeit. Das Urinvolumen kann auf moderate Probleme hinweisen oder auf schwere Gesundheitsprobleme deuten. Häufiges Wasserlassen wird oft durch eine Blaseninfektion oder einen Harnwegsinfekt verursacht, der mit Antibiotika geheilt werden kann. Häufiges Wasserlassen ist auch ein Symptom von Diabetes und muss auf Glukosespiegel untersucht werden. Ein reduziertes Urinvolumen kann auf Dehydrierung hinweisen. Dehydrierung tritt auf, wenn eine Person nicht genug Flüssigkeit trinkt. Eine geringe Urinausscheidung tritt auch bei Blasenproblemen und Nierenerkrankungen auf.

2. Beobachten Sie die Urinfarbe. Gesunder Urin ist hellgelb. Tiefgelber, roter oder brauner Urin ist konzentrierter Urin. Es ist normal, dass der erste Urin des Tages dunkler ist, da Sie die ganze Nacht nicht uriniert haben. Wenn Ihr Urin jedoch konsequent dunkel ist (und die Ernährung nicht die Ursache ist), könnte dies auf eine Infektion hindeuten. Klarer (wie Wasser) Urin ist ein Hinweis auf gute Flüssigkeitszufuhr. Konsequent klarer Urin kann jedoch auf Gesundheitsprobleme hinweisen, wie Diabetes insipidus.

3. Riechen Sie an Ihrem Urin. Normaler, frischer Urin hat einen leichten Geruch, der je länger er steht, mehr nach Ammoniak riecht. Starker, übel riechender Urin, der nicht durch die Ernährung verursacht wird (Spargel führt beispielsweise zu übel riechendem Urin), kann durch eine Infektion verursacht werden, am häufigsten einen Harnwegsinfekt. Süß riechender Urin deutet auf höhere Glukosespiegel hin und ist bei diabetischen Personen häufig.

4. Testen Sie den Urin auf Protein, Glukose und weiße Blutkörperchen. Protein im Urin könnte auf eine Nierenerkrankung hindeuten. Bei schwangeren Frauen können konsequent hohe Proteinspiegel zu einer gefährlichen Zustand namens Eklampsie führen. Glukosespiegel im Urin können symptomatisch für Diabetes sein (obwohl der Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln eine kleine Menge Glukose im Urin verursachen kann.) Das Vorhandensein von weißen Blutkörperchen deutet darauf hin, dass der Körper eine Infektion bekämpft.