Der Drang, die Blase mit zunehmender Häufigkeit zu entleeren, ist kein Problem, das nur schwangere Frauen betrifft, sondern es ist ein Zustand namens überaktive Blase oder OAB. Menschen mit OAB verspüren den Drang, ihre Blase 8-10 Mal am Tag zu entleeren. OAB betrifft Männer und Frauen gleichermaßen.
Detrusor-Muskeln
- Die Muskeln der Blasenwand, die Detrusor-Muskeln, senden eine Nachricht an Ihr Gehirn, dass die Blase entleert werden muss. Diese Muskeln können kontrolliert werden, und obwohl der Drang bestehen bleiben kann, können die meisten Menschen die Muskeln kontrollieren, sodass die Blase nur entleert wird, wenn sie bereit sind. Kontrahiert sich jedoch bei einem aktiven Blasenproblem der Detrusor-Muskel unwillkürlich, obwohl er möglicherweise nicht voll ist.
Ursachen von OAB
- Die Ursachen von OAB variieren bei verschiedenen Menschen. Manchmal werden die Nerven des Muskels überempfindlich und veranlassen das Gehirn, Nachrichten falsch zu interpretieren. Zu anderen Zeiten können die Muskeln schwächer werden, wodurch das Wasserlassen dringend wird, selbst wenn die Blase nicht voll ist.
Mangelnde Behandlung
- Die Behandlungen von OAB variieren. Sehr wenige Personen suchen tatsächlich eine Behandlung für ein aktives Blasenproblem auf. Die meisten assoziieren es mit dem Älterwerden und „ertragen“ das Problem aufgrund des damit verbundenen Stigmas. Die Behandlungen von OAB zielen darauf ab, die unwillkürlichen Muskelkontraktionen zu verlangsamen, die das Gefühl des Harndrangs reduzieren. Sie helfen auch, Verluste und den starken Drang, zur Toilette zu gehen, zu reduzieren.
Medikation
- Medikamente wie Detrol und Ditropan werden zur Behandlung von OAB verwendet, um Inkontinenz zu reduzieren und eine gewisse Form der Kontrolle der Blasenwandmuskulatur zurückzugewinnen. Es gibt jedoch bestimmte Nebenwirkungen der Medikamente, einschließlich trockenem Mund, Gedächtnisproblemen und Sehstörungen.
Kegel-Übungen
- Kegel-Übungen, die helfen, die Beckenmuskulatur zu stärken, verbessern die Blasenkontrolle. Diese Übungen sind einfach. Konzentrieren Sie sich alle paar Stunden auf die Blasenwandmuskeln. Stellen Sie sich vor, Sie müssten zur Toilette und versuchen, den Drang zu kontrollieren. Halten Sie den Atem an, um die Beckenbodenmuskeln zusammenzuziehen, und lassen Sie sie dann los. Tun Sie dies fünf Minuten lang jeden Tag, zu jeder Tageszeit.
Lebensstil
- Übergewichtige Menschen haben ein erhöhtes Risiko für Inkontinenz, ebenso wie Raucher. Menschen, die übermäßig Koffein, Alkohol und scharfes Essen konsumieren, neigen aufgrund dieser Produkte, die als Blasenreizmittel wirken, zu einem erhöhten Risiko für OAB. Um das Risiko zu verringern oder den Zustand zu verbessern, müssen Patienten für einen besseren Lebensstil sorgen.
Pflanzliche Heilmittel
- Cranberrysaft soll eine heilende Wirkung auf Harnwegprobleme haben, ebenso wie andere Kräuter wie Eibischwurzel und Goldrute. Diese sind normalerweise als Tee in Reformhäusern erhältlich.
