Wie Blasenentzündung vermeiden

Blasenentzündung ist die medizinische Bezeichnung für Infektionen der Harnwege. Harnwegsinfektionen (HWI) sind schmerzhafte Bedingungen, bei denen eine erhöhte Drang zum Urinieren tritt zusammen mit Brennen und Jucken in den Genitalien. Diese Infektionen sind in der Regel durch Bakterien verursacht , aber bestimmte Änderungen des Lebensstils kann Ihnen helfen, zukünftige Ereignisse zu vermeiden. Diese Schritte helfen, zu verhindern und Blasenentzündung zu vermeiden. Anleitung
1

Trinken Sie viel Wasser . Wasser spült das System und hält den ganzen Körper gesund. Es verdünnt Urin , um die Möglichkeit von Nierensteinen zu beseitigen.
2

Wash Genitalien nach dem Geschlechtsverkehr . Dies ist besonders wichtig für Frauen. Frauen haben eine höhere Chance, Bakterien in die Harnwege beim Sex. Den Bereich waschen. Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr als auch. Dieser reinigt die Genitalien von Bakterien in exponierten Bereichen .
3

Vermeiden Sie enge Unterwäsche. Enge Unterwäsche hält warm und Genitalien hält Feuchtigkeit im Inneren der Gegend. Dies fördert das Wachstum von Bakterien , die die Ursache für Zystitis ist .
4

Essen Sie mehr Zimt und Wacholder. Diese beiden Gewürze sind natürliche Antibiotika, die Filterbakterien aus der Harnwege.