Blasenentzündung: Lebensmittel, die Sie meiden sollten, um Linderung zu erzielen

Blasenentzündung und Ernährung: Was Sie vermeiden sollten

Blasenentzündungen (auch Harnwegsinfekte oder Zystitis genannt) sind häufige Erkrankungen des Harntrakts, die viele Menschen betreffen – insbesondere Säuglinge, ältere Menschen und schwangere Frauen. So gut wie jeder erlebt im Laufe seines Lebens mindestens einmal eine Blasenentzündung. Die Behandlung ist in der Regel unkompliziert, doch Sie können Ihre Genesung unterstützen, indem Sie bestimmte Lebensmittel meiden.

Ursachen und Symptome

Eine Blasenentzündung entsteht, wenn Bakterien, die sich auf der Haut oder im Darmtrakt befinden, in die Harnwege gelangen. Ein erstes Anzeichen kann Schwierigkeiten beim Wasserlassen sein. Häufiger Harndrang als gewöhnlich kann ebenfalls auf eine Blasenentzündung hindeuten. Weitere Symptome sind ein Brennen beim Wasserlassen oder schmerzhafte Krämpfe im Beckenbereich. Auch eine Veränderung des Urins – etwa blutiger, trüber oder übel riechender Urin – sollte Sie zum Arzt führen.

Limonade und zuckerhaltige Getränke

Bei der Genesung von einer Blasenentzündung sollten Sie viel trinken – aber keine Limonade. Sie enthält viel Zucker, der Ihre Nieren überlasten kann, ein wichtiger Teil Ihres Harnsystems. Dies kann zu weiteren Problemen mit Blasenentzündungen führen. Trinken Sie stattdessen viel Wasser, um die Bakterien aus Ihrem Harnsystem zu spülen und Ihre Genesung zu beschleunigen.

Jalapeños und scharfe Speisen

Scharfe Speisen mögen Ihr Essen aufpeppen, sollten jedoch während der Behandlung einer Blasenentzündung vermieden werden. Sie können die Schleimhaut Ihrer Blase reizen. In Kombination mit der bereits durch die Bakterien verursachten Reizung kann dies die Situation erheblich verschlimmern. Der Verzehr scharfer Speisen wie Jalapeños kann schmerzhafte Krämpfe im Beckenbereich verstärken.

Alkohol

Obwohl manche Menschen in stressigen Situationen zu Alkohol greifen, sollten Sie während einer Blasenentzündung auf jeglichen Alkoholkonsum verzichten. Alkohol wirkt harntreibend und kann zu Dehydrierung führen. Bei einer Blasenentzündung ist Flüssigkeitsmangel besonders gefährlich. Wenn die Nieren Abfallstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Blut filtern, vermischen sie sich zu Urin. Ohne ausreichend Wasser können Abfallstoffe Nieren- oder Blasensteine bilden, was zu weiteren Infektionen oder Komplikationen führen kann.

Schokolade

Schokolade ist einer der guilty pleasures des Lebens. Leider enthält sie Koffein, das Sie bei der Behandlung einer Blasenentzündung meiden sollten. Koffein ist ein Stimulans und kann Ihre Blase zusätzlich reizen. Das schmerzhafte Brennen und die Krämpfe im unteren Rücken oder Becken werden dadurch nur verstärkt. Versuchen Sie, bis zum Abklingen der Infektion auf snacks mit geringem Koffeingehalt auszuweichen.