Inkontinenz verstehen und behandeln: Ursachen & Behandlungen

Inkontinenz ist gekennzeichnet durch den Verlust der Blasenkontrolle oder Darmkontrolle, der zu peinlichen Unfällen und Angst führt. Laut den National Institutes of Health (NIH) verursacht die Unfähigkeit, die Muskeln im Rektum zu kontrollieren, Inkontinenz, wodurch Stuhlgang schwer zu kontrollieren oder zu stoppen ist. Inkontinenz wird auch durch eine überaktive Blase verursacht. Obwohl Inkontinenz mit dem Alter zunimmt, können Menschen jeder Altersgruppe sie erleben. Jede Art von Inkontinenz – fäkale und urinäre – ist durch verschiedene Therapien und Medikamente behandelbar.

Fäkale Inkontinenz: Rezeptfreie Medikamente

Laut der Mayo Clinic kann fäkale Inkontinenz effektiv mit Antidiarrhoika, Abführmitteln und Stuhlweichmachern behandelt werden. Das Ziel hier ist, Verstopfung und spontane Entleerung zu verhindern und Unfälle zu reduzieren. Abführmittel wie Milch von Magnesia regulieren die normale Darmfunktion, während Stuhlweichmacher das Stuhlgang erleichtern. Imodium, ein Antidiarrhoikum, kann helfen, Episoden von fäkaler Inkontinenz zu verhindern.

Fäkale Inkontinenz: Therapie

Andere Therapien können die Fähigkeit einer Person erhöhen, Stuhlgänge zu kontrollieren. Ernährungsumstellungen, wie eine ballaststoffreiche Ernährung zur Regulierung des Stuhlgangs, helfen, Unfälle zu verringern. Wenn fäkale Inkontinenz durch die Unfähigkeit verursacht wird, die Bewegungen des Rektums zu kontrollieren, kann ein Darmtraining-Programm helfen. Darmtherapie umfasst typischerweise die Anweisung an die Person, zu einer bestimmten Tageszeit die Toilette aufzusuchen, um Stuhlgänge zu fördern. Biofeedback, das ebenfalls in die Darmtherapie eingeschlossen ist, verwendet eine Sonde, die dem Rektum hilft, sich effektiver zusammenzuziehen.

Urinäre Inkontinenz: Lebensstiländerungen

Bei urinärer Inkontinenz sind Selbsthilfetechniken am effektivsten. Kegel-Übungen und Blasentraining lehren den Körper, Urin länger zu halten und die Beckenmuskulatur zu stärken, wodurch längere Intervalle ohne Wasserlassen erleichtert werden. Kegel-Kliniken sind verfügbar, um diese Muskeln zu trainieren. Blasentraining verwendet körperliche und verhaltensbezogene Techniken, um zu zeigen, wie man die Funktion der Blase stärkt und Unfälle reduziert.

Der Verzicht auf koffeinhaltige, kohlensäurehaltige, alkoholische oder zitrusartige Getränke kann auch urinäre Inkontinenz reduzieren. Trinken Sie weniger Getränke zwischen Abendessen und Schlafenszeit, um Episoden zu reduzieren.

Laut ConsumerReports.org reduzieren diese Techniken Inkontinenz-Episoden um bis zu 80 Prozent.

Urinäre Inkontinenz: Medikamente

Wenn urinäre Inkontinenz zu schwerwiegend ist und eine Person mehrere Unfälle pro Tag hat, können Medikamente helfen. Diese Medikamente umfassen Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Detrol, Detrol LA, Sanctura, Vesicare und Enablex. Einige Medikamente können Unfälle reduzieren, während andere den Drang zum Wasserlassen verringern. Um die Wirksamkeit und Nebenwirkungen aller Medikamente zu sehen, sehen Sie den Bericht von ConsumerReports.com an.