Interstitielle Zystitis managen: Ernährungsstrategien zur Linderung

Nehmen Sie Ernährungsänderungen vor, um die Beschwerden bei interstitieller Zystitis zu lindern. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die die Ernährung als Auslöser für IC identifizieren, aber es gibt einige Lebensmittel, die die Blasenreizung verschlimmern können. Diese Lebensmittel umfassen Zitrusfrüchte, Koffein, kohlensäurehaltige Getränke und alle Lebensmittel oder Getränke, die reich an Vitamin C sind. Tomaten, Gewürze, künstliche Süßstoffe und alkoholische Getränke können ebenfalls zu Blasenbeschwerden beitragen. Entfernen Sie diese Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung zur Linderung.

Trinken Sie Cranberrysaft; er behandelt eine bestehende Harnwegsinfektion und verhindert diese sowie Infektionen der Blase und Nieren. Forscher der University of Michigan und der Rutgers University fanden heraus, dass der Konsum von Cranberrysaft Schutz gegen antibiotikaresistente Bakterien in den Harnwegen bietet. Es fördert das Spülen schädlicher Bakterien in der Blase in den Urinstrom.

Trainieren Sie Ihre Blase nach einem regelmäßigen Zeitplan, um IC-Symptome zu lindern. Setzen Sie sich einen Zeitplan, der zeitgesteuertes Wasserlassen beinhaltet, nicht die Toilette zu benutzen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Beginnen Sie mit 30-Minuten-Intervallen, die Toilette zu benutzen, unabhängig davon, ob Sie müssen oder nicht. Arbeiten Sie sich dann zu längeren Intervallen wie 1 bis 2 Stunden vor. Diese Praxis trainiert Sie, den Drang, die Toilette zu benutzen, zu kontrollieren.

Verwenden Sie das verschreibungspflichtige Medikament Dimethylsulfoxid (DMSO) als Behandlungsmethode. Ihr Arzt wird DMSO mit einem in die Harnröhre eingeführten Katheter in die Blase einbringen. Die Lösung wird etwa 15 Minuten einwirken lassen und dann durch das Wasserlassen aus dem Körper gespült. DMSO reduziert Entzündungen und verhindert Muskelkontraktionen – eine Quelle von Blasenbeschwerden und Harndrang. Die Behandlungsfrequenz beträgt durchschnittlich einmal pro Woche für sechs bis acht Wochen, dann Erhaltungsbehandlungen nach Bedarf für bis zu einem Jahr. Konsultieren Sie einen Arzt bezüglich des besten Behandlungsplans für Sie.