Wasseraufnahme und Urinieren Frequenz

Die Wassermenge, die Sie benötigen , um jeden Tag trinken , hängt von wo Sie leben und Ihre Aktivität . Ihre Wasseraufnahme kann Ihre Gesundheit und Ihr Wasserlassen Frequenz beeinflussen. Wasseraufnahme

Um hydriert zu bleiben, müssen die meisten Menschen auf etwa zwei Liter Wasser am Tag zu trinken , sagt der Mayo Clinic.
Harndrang

Urinary Frequenz ist die Anzahl der pro Tag, die Sie Ihre Blase entleeren müssen . Häufiges Wasserlassen auftritt, wenn Sie mehr als üblich urinieren müssen .
Nykturie

Nach Angaben der National Institutes of Health, können die meisten Menschen 8 Stunden ohne Schlaf aufwachen und urinieren. Wenn Ihre Wasseraufnahme ist hoch in der Nacht , bevor Sie zu Bett gehen , könnten Sie häufiger Harndrang erhöht haben und müssen während der Nacht zu urinieren.
Diabetes insipidus

Einige medizinische Bedingungen können verlangen, dass Sie Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen. Diabetes insipidus bringt Sie dazu, häufiger Harndrang , so dass Sie mehr trinken, um Austrocknung zu vermeiden.
Dehydration

Wenn Ihre Wasseraufnahme fällt zu niedrig , um die Flüssigkeiten verlieren Sie ersetzen , könnten Sie Dehydratation zu werden. Leichte Austrocknung wird Wasserlassen Frequenz auf weniger als einmal alle acht Stunden zu reduzieren. Mit schweren Dehydrierung , konnte beim Wasserlassen zu stoppen.