Magnesium bei Harnwegsinfekten: Der Zusammenhang verstehen

Magnesium und Harnwegsinfekte (HWI)

Ein Harnwegsinfekt ist eine Infektion, die in den Nieren, Harnleitern, der Blase oder der Harnröhre auftritt, wobei die häufigsten Standorte für HWI die Blase und die Harnröhre sind. Schwere Folgen können eintreten, wenn HWI nicht ordnungsgemäß behandelt werden, einschließlich schmerzhafter bakterieller Niereninfektionen, die das Organ dauerhaft schädigen können, und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, wenn die Infektion bei schwangeren Frauen auftritt.

Symptome

Harnwegsinfekte verursachen nicht immer klare Symptome. Viele Menschen mit HWI sind sich nicht bewusst, dass sie sie haben. Laut der Mayo Clinic variieren offensichtliche Symptome je nach Standort der Infektion, aber häufige klinische Anzeichen umfassen einen starken, anhaltenden Harndrang, ein Brennen beim Wasserlassen, häufiges Absetzen kleiner Mengen Urin, trüben, rosa oder kolafarbenen Urin, stark riechenden Urin, Beckenschmerzen bei Frauen und Rektalschmerzen bei Männern. Niereninfektionen können Symptome wie Rücken- und Flankenschmerzen (manchmal stark), hohes Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Schüttelfrost und Frösteln hervorrufen.

Risikofaktoren

Da die Harnröhren von Frauen in der Nähe ihres Afters sind und ihre Harnröhrenöffnungen nahe ihrer Blasen liegen, haben Frauen ein höheres Risiko, HWI zu entwickeln, einfach weil eindringende Bakterien eine kürzere Strecke zurücklegen müssen. Weitere Risikofaktoren umfassen sexuelle Aktivität, Verwendung von Diaphragma und Spermiziden bei Frauen, Wechseljahre, Harnwegsanomalien, Blockaden im Harntrakt, einschließlich Nierensteinen oder einer vergrößerten Prostata, unterdrücktes Immunsystem und Kathetergebrauch.

Konventionelle Behandlungen

Antibiotika sind die typische konventionelle Behandlung für HWI. Die verwendeten hängen von der Gesundheit des Patienten und der Art des Bakteriums ab. Schmerzmittel, die Blase und Harnröhre betäuben, werden oft gegeben, wenn erhebliche Schmerzen vorhanden sind. Experten der Mayo Clinic empfehlen auch, dass Personen mit HWI viel Wasser trinken, um die Bakterien auszuspülen, ein warmes Heizkissen auf dem Bauch verwenden, um Beschwerden zu verringern, und darauf verzichten, Kaffee, Alkohol oder Limonade mit Zitrusfrüchten oder Koffein zu trinken.

Cranberry- und Blaubeersäfte

Obwohl Experten der Mayo Clinic angeben, dass es keinen endgültigen Beweis dafür gibt, dass Cranberry hilft, Harnwegsinfekte vorzubeugen, stützt einige Beweise dies, insbesondere bei Frauen, die häufig HWI haben. Experten von Health Communities empfehlen 16 oz. pro Tag entweder Cranberry- oder Blaubeersaft ohne zugesetzten Zucker, da antibakterielle Eigenschaften in den Säften die Fähigkeit der Bakterien verringern, sich an Gewebewänden zu haften.

Magnesium als Prävention

Obwohl Health Communities angibt, dass einige Kontroversen um die Gültigkeit der Wirkung des pH-Werts auf Harnwegsinfekte kreisen, gibt es einige Hinweise darauf, dass alkalischerer Urin (der höher auf der pH-Skala liegt) das Bakterienwachstum im Harntrakt verringert. Mineralien wie Magnesium, wenn in Citratform (wie Magnesiumcitrat) verwendet, sollen den Urin alkalisch machen. Die Life Extension-Website empfiehlt, dreimal oder viermal täglich 100 mg Magnesium einzunehmen, um wiederkehrende HWI zu behandeln.