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Wenn Ihr Haar plötzlich und unerklärlich ausfällt, kann dies verschiedene Gründe haben. Es gibt wahrscheinlich eine gültige Erklärung für Ihren geheimnisvollen Haarausfall. Sobald Sie und Ihr Arzt herausgefunden haben, was los ist, können Sie dagegen angehen.
Denken Sie darüber nach, dass Ihr Haarausfall durch eine nicht erkannte und zugrunde liegende Krankheit verursacht sein könnte, wie Lupus oder Arthritis. Wenn Sie anämisch (eisenmangelbedingt) sind, kann dies ebenfalls großen Schaden an der Gesundheit Ihres Haares anrichten. Wenn Sie übermäßige Mengen an Haaren verlieren, leiden Sie möglicherweise unter Alopezie, einer Autoimmunerkrankung, von der angenommen wird, dass sie genetisch bedingt ist, da sie in Familien auftritt. Besuchen Sie Ihren Arzt und äußern Sie Ihre Bedenken bezüglich Ihres Haarausfalls.
Denken Sie über Ihre hormonelle Situation nach. Wenn Sie kürzlich ein Kind geboren haben, ist es nicht überraschend, dass Ihre Haare ausfallen. Dies ist nur vorübergehend. Drei Monate nach der Geburt neigen Haare dazu, auszufallen, manchmal in signifikanten Mengen, weil die Haare während der Schwangerschaft nicht ausfielen (wie sie es normalerweise tun würden). Wenn die Hormone besonders hoch oder niedrig sind oder einfach aus irgendeinem Grund aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies Haarausfall verursachen. Es besteht wahrscheinlich keine Notwendigkeit, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie nach der Geburt sind und Haarausfall auftritt. In der Regel korrigiert sich dies innerhalb weniger Monate von selbst.
Denken Sie darüber nach, dass Sie in den Wechseljahren sein könnten, oder vielleicht sind Sie bereits in den Wechseljahren. Wenn Sie die Wechseljahre durchmachen, sinkt Ihr Östrogenspiegel und das männliche Hormon Testosteron, das wir alle haben, steigt an und wandelt sich dann in DHT um, das sich an die Haarfollikel anheftet und Haarausfall verursacht sowie das Haarwachstum behindert. Männliche Hormone sind der größte Feind des Haares. Wenn Ihre Hormone verrücktgespielt haben, besteht die Möglichkeit einer Hormonersatztherapie, obwohl dies etwas umstritten ist, da es einen Zusammenhang zwischen Hormonersatztherapie und einer erhöhten Inzidenz von Brustkrebs geben könnte. Besprechen Sie dies erneut mit Ihrem Arzt und entscheiden Sie sich für die beste Behandlung.
Wissen Sie, dass Operationen, die invasiv und traumatisch sind, sowie Narkosen Haarausfall verursachen können. Wenn dies der Grund für Ihren Haarausfall ist, sollte er nicht dauerhaft sein. Jedes Trauma an Ihrem Körper oder an Ihrem Geist kann ebenfalls zu Haarausfall führen.
Kritisieren Sie, was Sie Ihrem Körper zuführen. Wenn Sie sich nicht ausgewogen ernähren, kann Ihr Haar den Preis zahlen. Sie benötigen Vitamine B (insbesondere B5 und Biotin) in Ihrer Ernährung, sowie E, C und A. Sie benötigen auch Zink und Magnesium sowie essentielle Fettsäuren, die in Fisch und anderen Quellen vorkommen. Wenn Sie nicht ausreichende Mengen dieser Vitamine und Mineralien zu sich nehmen, ziehen Sie die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels in Betracht.
Denken Sie über Ihre anderen Gewohnheiten nach. Wenn Sie rauchen, können die freien Radikale aus dem Zigarettenrauch Ihr Haar schädigen. Wenn Ihre Durchblutung schlecht ist, was aufgrund des Rauchens der Fall sein kann, unterbricht dies die Durchblutung Ihrer Haarfollikel sowie anderer entscheidender Bereiche Ihres Körpers und verringert die Fähigkeit der Haare zu wachsen. Eine schlechte Durchblutung kann sogar dazu führen, dass Haare ausfallen.
Denken Sie über den Bereich nach, in dem Sie viel Zeit verbringen. Ist Ihre Nachbarschaft oder Ihr Arbeitsplatz stark verschmutzt? Schadstoffe können Haare schädigen und sogar Haarausfall verursachen. Bedecken Sie Ihr Haar, wenn Sie draußen sind. Zudem kann zu viel Sonneneinstrahlung ebenfalls Haare schädigen.
Denken Sie über die Medikamente nach, die Sie einnehmen. Es gibt viele Medikamente, die in mancher Hinsicht sehr hilfreich sind, aber Haarausfall verursachen können, darunter Antidepressiva, Verhütungsmittel, Gichtmedikamente, Antiepileptika und Akne-Medikamente.
Bestreichen Sie Ihr Haar mit einer Mischung aus Eigelb und Eiweiß, zusammen mit Pflanzenöl und Honig. Dies wird Ihr Haar pflegen und kann Haarausfall vorbeugen. Tomaten können ebenfalls auf das Haar aufgetragen werden, um seine Gesundheit zu erhalten. Avocados können als Conditioner verwendet werden. Lakritze, zerkleinert in Milch, ist eine weitere gute Anwendung für geschädigtes und ausfallendes Haar.
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