Natürliche Heilmittel bei lichtem Haar: Ursachen & Lösungen

Überblick

Haarausfall wird durch viele verschiedene Dinge verursacht, wie Stress, schlechte Ernährung, hormonelle Veränderungen und schlechte Durchblutung. Sowohl Männer als auch Frauen, im Allgemeinen über 45 Jahre, können beginnen, Haarausfall zu erleben. Männer können vollständigen Muster-Glatzenbildung erleben, während Frauen lediglich lichtes Haar haben. Haarausfall kann das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen beeinträchtigen. Es gibt mehrere natürliche Möglichkeiten, wie Sie lichtes Haar verhindern oder umkehren können.

Sägepalmetto

Eine der Ursachen für Haarausfall ist das männliche Hormon Dihydrotestosteron (DHT). Sägepalmetto ist ein Kraut, das hilft, die Bildung von DHT im Körper zu blockieren. Sägepalmetto kann in Extrakt- oder Tinkturform gefunden werden und kann zu Shampoos hinzugefügt oder, für eine effektivere Dosierung, oral eingenommen werden. Dieses Kraut kann helfen, das Gleichgewicht auf der Kopfhaut wiederherzustellen, indem es Poren öffnet und eine gute Durchblutung fördert.

Rosmarin

Rosmarin soll gesundes Haar fördern. Rosmarin ist sehr reich an Antioxidantien, die helfen, das Gleichgewicht auf der Kopfhaut wiederherzustellen. Rosmarin wird manchmal mit Mandelöl gemischt und dann in die Kopfhaut einmassiert, um lichtes Haar und Glatzenbildung zu verhindern. Rosmarin kann auch als Spülung nach dem Shampoonieren verwendet werden. Geben Sie 2 EL frischen Rosmarin in einen Krug, gießen Sie 1 Tasse heißes Wasser darüber und lassen Sie es 10 bis 20 Minuten ziehen. Seihen Sie das Kraut ab und geben Sie 1 EL Essig hinzu. Gießen Sie es nach dem Shampoonieren über das Haar und spülen Sie es nicht aus.

Pygeum

Pygeum ist ein essentielles Kraut, das sehr ähnlich wie Sägepalmetto ist. Es wird oft in Verbindung mit Sägepalmetto verwendet, um bei Prostatavergrößerung zu helfen. Die drei wichtigsten Kräuter, die zur Behandlung von männlicher Glatzenbildung verwendet werden, sind Sägepalmetto, Brennnesselwurzel und Pygeum africanum.

Schachtelhalm

Schachtelhalm ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe in Shampoo-Behandlungen gegen Haarausfall. Die stärkste Formel von Schachtelhalm ist eine gefriergetrocknete Kapsel, aber bei Haarausfall wird er häufig als Tee eingenommen. Ein Esslöffel zerkleinertes Pferdeschwanzkraut wird pro Tasse Wasser verwendet. Eine kleine Menge Zucker kann zum Geschmack hinzugefügt werden. Schachtelhalm wirkt darauf hin, das hormonelle Ungleichgewicht zu korrigieren, das den Haarausfall verursacht.