Alopezie-Behandlung: Ganzheitliche & natürliche Ansätze erforschen

Alopezie tritt in mehreren Formen auf. Die häufigste ist androgenetische Alopezie oder männlicher Erbhaarausfall. Andere Formen resultieren aus einem überaktiven Immunsystem, das Haarfollikel zerstört. Bestimmte natürliche Behandlungen könnten vorteilhaft sein, aber nichts kann garantieren, dass sie bei allen Menschen wirken, die sie ausprobieren.

Natürliche Behandlungen bei Alopezie anwenden

Ziehen Sie in Betracht, mit einem Gesundheitsfachmann zusammenzuarbeiten, der Erfahrung in alternativer Medizin hat, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten. Sie kann Ihnen Anleitung zu geeigneten Dosierungen geben.

Kopfhaut stimulieren

Konsultieren Sie einen Kompottierapothekers oder einen Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin, um Biota- oder Drynaria-Lotionen zu erhalten; sie können vorhandenes Haar verdicken und das Haarwachstum anregen. Massieren Sie täglich die Kopfhaut mit einer Kombination aus Lavendel, Rosmarin, Thymian und Zedernholz. Mischen Sie ein paar Tropfen jedes Öls mit einem Esslöffel Jojoba- oder Traubenkernöl.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel verwenden

Vorteilhafte Nahrungsergänzungsmittel für alle Arten umfassen schwarze Johannisbeer- oder Nachtkerzenöl, beide reich an vorteilhaften Fettsäuren, und Ginkgo, das die Durchblutung der Kopfhaut verbessert. Biotin und Zink-Aspartat sind gut für immunbedingte Alopezie, während Beta-Sitosterol und Sägepalme gut für androgenetische Alopezie sind.

Ernährungsvorschlag für immunbedingte Alopezie

Die Verringerung von Entzündungen ist ein wichtiger Teil der Behandlung von Erkrankungen, die aus einem überaktiven Immunsystem resultieren. Beschränken Sie die Proteinaufnahme auf weniger als 10 Prozent; pflanzliches Protein ist tierischem Protein vorzuziehen. Eliminieren Sie Milchprodukte in allen Formen, mehrfach ungesättigte Pflanzenöle, Margarine, teilweise gehärtete Öle und Transfette. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.

Andere vorteilhafte Lebensmittel

Die folgenden Ernährungsvorschläge könnten ebenfalls vorteilhaft sein. Vermeiden Sie Süßigkeiten und fettreiche Lebensmittel. Erhöhen Sie Ihren Konsum von Soja-Lebensmitteln; sie hemmen die Produktion des Chemikals, das mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird.