Enthaltsamkeit (Abstinenz)
- 100% wirksam gegen Schwangerschaft und STIs bei konsequenter Anwendung.
- Aus religiösen, persönlichen, gesundheitlichen oder relationship-bezogenen Gründen gewählt.
- Ermächtigt Autonomie; eliminiert sexuelles Risiko vollständig.
Kondome
- Männliche (Latex, Polyurethan, Polyisopren) und weibliche (Nitril) Kondome.
- ~98% wirksam mit perfekter Anwendung; ~85% typische Anwendung für Schwangerschaft.
- Einzige Methode, die STI-Übertragung reduziert (HIV, Gonorrhö, Chlamydien, Trichomonas, teilweise HSV/HPV).
- Zugänglich, nicht-hormonal, on-demand.
Die Erzählung neu rahmen
Schutz oder Enthaltsamkeit zu wählen spiegelt Selbstachtung, Verantwortung und Fürsorge für Partner wider – nicht „Uncoolness“. Umfassende Sexualerziehung normalisiert beides als gültige, gesunde Entscheidungen.
