Entkräftung von Mythen über alltäglichen Kontakt
Eine der hartnäckigsten Fehlvorstellungen über HIV ist, dass es durch alltäglichen sozialen Kontakt übertragen werden kann. Das kann es nicht. Sie können sich nicht durch Händeschütteln, Umarmen, gemeinsames Besteck, Trinken aus demselben Glas, Benutzung einer öffentlichen Toilette oder Nähe zu jemandem, der hustet oder niest, mit HIV oder AIDS infizieren. Das Virus überlebt nicht lange außerhalb des Körpers und wird nicht durch Speichel, Schweiß, Tränen oder zufälligen Hautkontakt übertragen.
Wie sich HIV tatsächlich verbreitet
Übertragung erfordert den direkten Eintritt spezifischer HIV-infizierter Körperflüssigkeiten in den Blutkreislauf oder über Schleimhäute. Die Flüssigkeiten, die eine ausreichende Viruslast tragen, sind:
- Blut (einschließlich Menstruationsblut)
- Semen und präejakulatorische Flüssigkeit
- Vaginale und rektale Flüssigkeiten
- Muttermilch
Hauptübertragungswege
- Ungeschützter sexueller Kontakt: Analverkehr (höchstes Risiko), Vaginalverkehr. Oralsex birgt sehr geringes Risiko.
- Gemeinsame Nutzung von Injektionsgeräten: Nadeln, Spritzen, Kocher, Watte, Wasser – jedes Utensil, das mit Blut kontaminiert ist.
- Von der Mutter auf das Kind: Während der Schwangerschaft, Geburt oder Stillzeit (vermeidbar mit ART).
- Berufliche Exposition: Nadelstichverletzungen im Gesundheitswesen (selten mit Sicherheitsprotokollen).
- Bluttransfusionen/Organtransplantationen: Äußerst selten in Ländern mit routinemäßiger Screening-Untersuchung (seit 1985 in den USA).
Was HIV NICHT überträgt
- Küssen (geschlossen oder soziales Küssen; tiefes Küssen nur theoretisches Risiko, wenn beide Partner blutendes Zahnfleisch/Geschwüre haben).
- Gemeinsame Nutzung von Lebensmitteln, Getränken, Geschirr.
- Insektenstiche (Mücken injizieren kein Blut von früheren Wirten).
- Berühren von Oberflächen, Kleidung oder Gegenständen.
- Schwimmbäder, Duschen, Fitnessstudios.
Präventionswerkzeuge, die funktionieren
- Kondome: Sehr effektiv gegen sexuelle Übertragung.
- PrEP (Präexpositionsprophylaxe): Tägliche Pille (Truvada, Descovy) oder langwirksames Injektionsmittel (Apretude) reduziert das Risiko der sexuellen Ansteckung um ~99%.
- PEP (Postexpositionsprophylaxe): Notfall-28-tägige ART-Behandlung, die innerhalb von 72 Stunden nach potenzieller Exposition begonnen wird.
- Behandlung als Prävention (U=U): Menschen mit HIV, die unter ART stehen und eine nicht nachweisbare Viruslast (<200 Kopien/mL) haben, können das Virus nicht sexuell übertragen.
- Spritzenprogramme: Stellen sterile Geräte bereit, reduzieren gemeinsame Nutzung.
Genaue Kenntnisse reduzieren Stigmatisierung und befähigen Menschen, sich selbst zu schützen und diejenigen zu unterstützen, die mit HIV leben.
