Eine Diagnose des humanen Immundefizienz-Virus, oder HIV, bedeutet, dass Sie besonders auf Ihre Gesundheit achten müssen, besonders auf Reisen. Wenn Sie lokal oder im Ausland reisen, ist es wichtig, notwendige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wie den Impfstatus auf dem neuesten Stand zu halten und ein Reise-Kit mit sowohl verschreibungspflichtigen als auch rezeptfreien Medikamenten für den Notfall zu führen. Sie können Ihre Chancen, krank zu werden, verringern, indem Sie sorgfältig auswählen, was Sie essen und welche Aktivitäten Sie unternehmen.
Dinge, die Sie benötigen
- Durchfallmedikament
- Wiederverschließbare Plastikbeutel
- Nichtsteroidale Antirheumatika
- Kleiner, tragbarer Kühler
- Sonnencreme
- Abgefülltes Wasser
Anleitung
- Finden Sie die nächstgelegenen Krankenhäuser. Obwohl Sie im Urlaub sind, hilft es zu wissen, wo sich Krankenhäuser in der Gegend befinden, falls ein Notfall eintritt, der professionelle medizinische Hilfe erfordert. Sie können über Zielort-Websites nach Krankenhäusern suchen oder einen Reiseführer in Ihrer örtlichen Buchhandlung kaufen.
- Nehmen Sie Medikamente mit. Wenn Sie derzeit HIV-Medikamente einnehmen, ist es wichtig, Ihre Medikamente in einem wiederverschließbaren Plastikbeutel zu versiegeln und sie jederzeit im Handgepäck aufzubewahren. Es ist äußerst wichtig, Medikamente nicht im aufgegebenen Gepäck zu verstauen, da immer das Risiko besteht, dass die Fluggesellschaft Ihr Gepäck verliert. Bringen Sie einen kleinen Kühler mit, wenn bestimmte Medikamente bei niedrigerer Temperatur gelagert werden müssen. Wenn Sie Schmerzmittel oder andere kontrollierte Substanzen einnehmen, sollten diese in ihren Verschreibungsflaschen als Nachweis der Notwendigkeit getragen werden. Packen Sie zusätzliche Medikamente ein, falls es zu einer unerwarteten Verzögerung bei der Reise kommt.
- Trinken Sie kein Leitungswasser. Wenn Sie sich über die Reinheit des Wassers in der Gegend nicht sicher sind, ist es im Allgemeinen eine gute Idee, nur abgefülltes Wasser zu trinken. Leitungswasser kann Bakterien oder schädliche Chemikalien enthalten. Eiswürfel sollten ebenfalls vermieden werden, da sie höchstwahrscheinlich aus Leitungswasser hergestellt werden.
- Packen Sie reichlich Snacks ein. Wenn Ihr Medikament mit Nahrung eingenommen werden muss, benötigen Sie zwei bis drei Beutel Snacks, um Magenverstimmungen vorzubeugen. Wenn Sie keinen Kühler mitbringen können, packen Sie keine verderblichen Snacks wie Obst oder Gemüse ein.
- Vermeiden Sie rohes Fleisch und Gemüse. Meeresfrüchte, Fleisch und Gemüse sollten um jeden Preis vermieden werden, aufgrund der Möglichkeit von Kontamination. Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Mahlzeiten gründlich gekocht werden, um lebensmittelbedingte Erkrankungen zu vermeiden, und vermeiden Sie Essen von Straßenverkäufern.
