Gut leben mit HIV: Strategien für Gesundheit und Wohlbefinden

HIV-positive Menschen sollten eine Reihe verschiedener Schritte unternehmen, um ihre Immungesundheit sowie ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten. Neben der Bewältigung der Auswirkungen von HIV durch die Einnahme von Antiretroviralien, die auf das Virus abzielen, können eine Reihe von Lebensstilentscheidungen das fortlaufende Wohlbefinden von Menschen mit HIV unterstützen. Zusätzliche Behandlungen sind notwendig, wenn AIDS auftritt, das vierte Stadium von HIV, da es kein Heilmittel für HIV/AIDS gibt.

Antiretrovirale Medikamente

Menschen, bei denen HIV diagnostiziert wurde, müssen ihre Ärzte regelmäßig aufsuchen, damit der Verlauf von HIV überwacht werden kann. Dies geschieht durch Viruslast-Tests und Tests auf den CD4-Zellspiegel, was eine Art von Immunzellen ist, die von HIV befallen wird. Basierend auf den CD4-Zellzahlen können laut Avert.org Ärzte und Patienten gemeinsam entscheiden, wann es angemessen ist, mit der antiretroviralen Therapie zu beginnen. Sie wird eingeleitet, nachdem das Immunsystem durch das Virus geschädigt wurde, bevor AIDS auftritt.
Alle antiretroviralen Medikamente müssen genau wie verordnet eingenommen werden. Ausgelassene Dosen oder das Absetzen der antiretroviralen Therapie ohne ärztlichen Rat können zu einer antiretroviralen Resistenz beitragen, bei der die Medikamente nicht mehr wirken, um HIV bei dieser Person zu bekämpfen.
Melden Sie Nebenwirkungen Ihrem Arzt, damit diese gegen die Wirksamkeit der Behandlung abgewogen werden können. Alle Antiretroviralien sind mit einigen Nebenwirkungen verbunden, die zu einer Änderung der Behandlung führen können. Fortlaufende Viruslast- und CD4-Tests können auch helfen festzustellen, ob das Medikamentenregime wirkt oder nicht.

Ernährung und Bewegung

Ernährung und Bewegung sind zwei wichtige Elemente zur Erhaltung der Gesundheit für Menschen mit HIV. Die Gay Men's Health Crisis (GMHC) berichtet, dass Bewegung helfen kann, Muskelmasse aufzubauen, Ernährung und Schlaf zu regulieren sowie das Selbstbild zu verbessern.
Eine Vielzahl von Problemen, von Darminfektionen bis hin zu den Auswirkungen von Antiretroviralien, kann eine richtige Ernährung für Menschen mit HIV schwierig machen. Margo Woods, DSc, et al., von der Tufts University, empfehlen eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Fleisch, fettarmen Milchprodukten, Hülsenfrüchten und begrenzten Süßigkeiten ist. Nahrungsergänzungsmittel können HIV-positiven Menschen helfen, den Nährstoffbedarf auszugleichen. Zudem sollten Menschen mit HIV nicht rauchen, da es die Auswirkungen einiger opportunistischer Infektionen verschlimmern und die allgemeine Gesundheit unterdrücken kann.

Fortgeschrittene HIV-Erkrankung behandeln

Menschen mit fortgeschrittener HIV-Erkrankung sollten alle neuen Symptome so schnell wie möglich melden, damit opportunistische Infektionen diagnostiziert und die Behandlung umgehend begonnen werden kann. Einige dieser Zustände sprechen gut auf eine Behandlung mit Antiretroviralien an, während andere spezifischer angegangen werden müssen (wie mit Antibiotika, Antiviralen oder Antimykotika) oder eine Behandlung von Krebsarten wie Kaposi-Sarkom oder Gebärmutterhalskrebs erfordern.