Wie PCOS Symptome verwalten

Erste Schritte mit Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) diagnostiziert ist nur der Anfang der Schlacht. Jetzt wissen Sie, was Sie haben , müssen Sie herausfinden, wie PCOS Symptome zu verwalten . Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung , so dass die mehr Sie wissen , desto besser werden Sie. Lesen Sie weiter , um herauszufinden, einige einfache Möglichkeiten, um Ihre PCOS Symptome in Schach zu halten. Anleitung
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Entwickeln Sie einen Plan und halten mit ihm . Die langfristigen Probleme mit PCOS assoziiert sind Diabetes , Bluthochdruck , hohe Cholesterinwerte und Übergewicht. Daher ist es wichtig , in Kontakt mit Ihrem Arzt zu halten und planen Routine Follow- ups, um auf Ihre Hilfe zu prüfen und etwaige Symptome, die auftreten können, zu verwalten.
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Geben Sie Ihrem Körper eine Pause. Niedrig dosierte orale Kontrazeptiva sind oft Frauen, die ihre Symptome zu kontrollieren wollen PCOS gegeben, weil diese Art von Medikamenten regelt ihre Hormone zu gesünderen Ebenen.
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Recht und Übung Eat. Die meisten Frauen mit PCOS eine Abnahme in der Schwere ihrer PCOS Symptome nach Änderung ihrer Ernährung und Trainingsprogramm zu bemerken. Eine 5 -Prozent-Verlust des Körpergewichts wird einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu machen. Essen eine Diät mit wenig Fett und Kohlenhydrate helfen regulieren den Insulinspiegel und Gewichtszunahme zu verwalten.
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Behandeln Sie die Wurzel des Problems . PCOS stammt von Insulinresistenz ; so kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, um zu regulieren Ihren Insulinspiegel . Medikamente wie Metformin oder Avandia werden oft verwendet, um PCOS Symptome zu behandeln.
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Androgen- Blocker. Wenn Sie leiden unter übermäßiger Haarwuchs oder Haarausfall und Ihr Arzt feststellt, dass Sie eine Fülle von Testosteron in Ihrem System haben , können Sie eine Androgen -Blocker , um mit einigen der unangenehmen Symptome zu helfen gegeben werden. Cremes oder Laser-Haarentfernung wird auch helfen, viel mit Haar Fragen.