Starke Menstruationsblutungen (Menorrhagie) verstehen und behandeln

Überblick

Regelmäßig starke Menstruationsperioden zu haben, wird in der medizinischen Industrie als Menorrhagie bekannt. Die Länge einer durchschnittlichen Periode sollte 5 bis 7 Tage betragen, und die Menge des verlorenen Blutes während dieser Woche sollte nur 1 bis 2 Unzen betragen. Wenn Ihre Perioden jedoch stark sind, dauern sie normalerweise länger als 7 Tage, und der verlorene Blutbetrag könnte bis zu 30 Unzen betragen.

Anweisungen

1. • 1

     Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen zur Untersuchung, um sicherzustellen, dass Ihre starken Menstruationsperioden kein Symptom eines anderen medizinischen Problems sind. Starke Perioden können ein Symptom für hormonelle Ungleichgewichte, Probleme mit Ihrer Schilddrüse, Eierstockprobleme oder Myome in Ihrer Gebärmutter sein.

   • 2

     Machen Sie einen Bluttest. Lassen Sie Ihren Arzt den Eisengehalt in Ihrem Blut überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht anämisch sind. Anämie kann manchmal starke Perioden verursachen, und anhaltend starke Perioden können zu Anämie führen.

   • 3

     Gönnen Sie sich während Ihrer Perioden zusätzliche Ruhe, sobald Ihr Arzt andere Gesundheitsprobleme ausgeschlossen hat. Ihr Körper ist unter Stress, und Sie verlieren zusätzliches Blut, wenn Ihre Perioden stark sind. Sie können die Belastung besser bewältigen, wenn Sie zusätzliche Ruhe bekommen.

   • 4

     Essen Sie eine gesunde Ernährung und nehmen Sie Ihr Multivitamin ein. Tun Sie dies den ganzen Monat über, nicht nur während der starken Periode. Eine ausgewogene Ernährung und ein Vitamin helfen Ihrem Körper, das zu ersetzen, was es verliert.

   • 5

     Trinken Sie viel Wasser, um während Ihrer Periode hydriert zu bleiben.

   • 6

     Nehmen Sie Ibuprofen gemäß der Packungsbeilage ein, um die mit Ihrer Periode verbundenen Schmerzen zu lindern. Es ist besser, kein Aspirin einzunehmen, weil Aspirin Ihr Blut verdünnt und zu stärkeren Blutungen führen kann.

   • 7

     Wenden Sie feuchte Wärme auf Ihren Bauch an, um Krämpfe zu lindern. Eine Wärmflasche oder eine Heizung mit der Option feuchte Wärme ist eine gute Wahl.